秋の変わり目における自律神経の乱れ：日常で取り入れやすいセルフケア方法 こんにちは、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 秋は、気温の変動や日照時間の短縮などが影響し、自律神経が乱れやすい時期です。 特に … 続きを読む 秋の変わり目における自律神経の乱れ：日常で取り入れやすいセルフケア方法