自宅でできる運動を工夫しましょう 新型コロナウイルス感染症は、高齢者や基礎疾患がある方は重症化しやすいことが明らかになっています。 自分自身を守るために手洗いを中心とする感染予防が必要です。 また、人が多く集まる場所を避 … 続きを読む 高齢者の方へ！家で動かないと心身や脳の機能が低下します。