🌼🌬️ 明日13日(木)は要警戒！花粉＆黄砂のダブルパンチ到来 🌬️🌼
院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）
みなさん、こんにちは！やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックです。
暖かな春の訪れは嬉しい反面、この季節は花粉症や黄砂の影響が心配ですよね。
花粉だけでなく、中国大陸から飛来する「黄砂」も多く観測される予報が出ています。😷⚠️
🔸🔸【黄砂ってなに？なぜ注意が必要？】🔸🔸
黄砂は中国のゴビ砂漠やタクラマカン砂漠から、強い風で砂ぼこりが日本まで飛んでくる現象です。
春（3月〜5月）に多く、空が黄色っぽく煙ったり、視界が悪くなったりすることもあります。
呼吸器疾患（喘息や気管支炎）やアレルギー性鼻炎をお持ちの方は特に注意しましょう。
🔸🔸【花粉もまだまだピーク！】🔸🔸
関東地方では特にスギ花粉が大量に飛散し、「非常に多い」レベルの地域もあります。
鼻水、くしゃみ、目のかゆみなど花粉症の症状が強まる恐れがあります。
花粉はアトピー性皮膚炎のかゆみを悪化させることもありますので、皮膚症状のある方は特に気をつけましょう。
🌟🌟【症状を軽くする4つの対策】🌟🌟
✅① マスクとメガネは必須アイテム！
外出時にはマスクやメガネを着用し、花粉や黄砂の吸入・目への刺激を防ぎましょう。
✅② 洗濯物・布団は室内干しがベスト！
外干しすると花粉や黄砂が大量に付着します。
できるだけ室内干しを心がけましょう。
✅③ 帰宅時の玄関でしっかり払い落としを！
衣服や髪に付いた花粉・黄砂を玄関で払い落としてから室内に入りましょう。
家の中への持ち込みを最小限に抑えることができます。
✅④ 換気は小さく開けて短時間で！
換気時に窓を大きく開けると、花粉や黄砂が室内に入りやすくなります。
窓は10cm程度開けて、短時間だけ換気をしましょう。カーテンを併用するのもおすすめです。
🌸🌸【つらい症状を感じたらすぐご相談を】🌸🌸
花粉や黄砂が原因で呼吸が苦しい、鼻炎や皮膚のかゆみなどの症状が続く場合は、ぜひ当院までお気軽にご相談ください。
あなたの症状にあった対処法や治療をご案内いたします。😊
🌟やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックは、みなさまの快適な春をサポートします！🌟
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🏥 やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック
- 山口裕礼
- 日本呼吸器学会認定呼吸器専門医
日本アレルギー学会認定アレルギー専門医
日本喘息学会認定喘息専門医
日本内科学会認定内科医
日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士
内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー
漢方コーディネーター
日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士
管理健康栄養インストラクター
日本温活協会認定温活士
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ
ローズソムリエ®（バラ資格）
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