🚨あなたも私もテリルジーが効かない⁉️吸い方間違っていませんか？
院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）
✅初めてテリルジーを使う方へ！
「えっ、吸うだけでしょ？」
…ちょっと待ってください‼️
テリルジーは、吸い方次第で効果が大きく変わるお薬です💊
最初に知っておくべき大事なコツは…👇
🍜「ラーメンやおそばを一気にすするように吸う！」🍥
この魔法の吸い方が、テリルジー成功のカギ✨
💡テリルジーってどんなお薬？
テリルジーは、喘息（ぜんそく）やCOPDの治療に使われる吸入薬で、
以下の3つの成分が1つにまとまった“トリプル吸入薬”です✨
🟡 吸入ステロイド（ICS）
🟢 長時間作用性抗コリン薬（LAMA）
🔵 長時間作用性β2刺激薬（LABA）
✔️使い方は比較的シンプルですが、
✔️吸い方にコツが必要です！
⚠️効かない人の共通点は「吸えていない」！
🔍60代男性、40代男性、60代女性など、実際に多くの方が
「ちゃんと吸っていたつもり💦」
でも…実は吸えていませんでした😱
📅【初診時】
練習用の「テリルジー・トレーナー」で
しっかり吸い方をレクチャー👨⚕️
⏰【2週間後の再診】
「先生、効いてない気がして…😓」
➡トレーナーでチェックすると
❌「ピー」という音が鳴らない！
🔍原因は？
😮💨 吸うときに口角（口の端）から空気が漏れていた！
✅改善ポイントはこちら！
👉 「口をきゅっ」とすぼめて、吸入口にしっかり当てること！
これだけで、吸入効率がグッとUP✨
✅2週間後にはしっかり吸えて、音も鳴り、効果も実感！🎉
🎯テリルジー吸入のやり方【7ステップ】🧾
1️⃣ フタを開ける
2️⃣ レバーをカチッと音がするまで下げる
3️⃣ 吸入口に口をしっかり当てる（すぼめる👄）
4️⃣ ラーメンをすするように勢いよく吸う🍜
5️⃣ 息を5秒止める（苦しくなければ）⏱
6️⃣ ゆっくり息を吐く
7️⃣ うがいを忘れずに！🪥（カンジダ予防にも◎）
🧠「深く大きく吸う」より「ラーメン吸い」‼️
🌀粉タイプの吸入薬（テリルジー、レルベア、アドエア、シムビコートなど）は共通で、
「ラーメンをすするように」吸う方が圧倒的に効果的です！
❓テリルジーが効かない…そのときは？
それ、吸い方のミスかもしれません⚠️
🔁自己判断せず、ぜひ医師・薬剤師に相談してください！
📚イラスト・動画で予習復習も🎥✨
✅ テリルジーの吸い方を動画で紹介中📖
✅ クリニックでも「トレーナー」で確認できますので、お気軽にご相談を👨⚕️👩⚕️
💬まとめ｜吸入薬は“使い方が命”💥
🔸正しく吸えば、しっかり効きます
🔸1日1回で続けやすいのもテリルジーの魅力
🔸“吸えてない”は“効いてない”と同じ！
💬今こそ、吸い方を見直して
👉咳・息苦しさ・発作のない毎日を取り戻しましょう🌈
#テリルジー #吸入ステロイド #喘息 #COPD #咳が止まらない #吸い方のコツ #ラーメン吸い #Google医療ブログ
- 山口裕礼
- 日本呼吸器学会認定呼吸器専門医
日本アレルギー学会認定アレルギー専門医
日本喘息学会認定喘息専門医
日本内科学会認定内科医
日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士
内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー
漢方コーディネーター
日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士
管理健康栄養インストラクター
日本温活協会認定温活士
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ
ローズソムリエ®（バラ資格）
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