☀️春夏のガーデニングに！日焼け対策は“パタゴニアの帽子”でキマり🧢🌿

こんにちは😃
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🌸

春〜初夏にかけて、ガーデニングが楽しい季節になってきましたね🌱🌷
バラもどんどん芽吹き、庭に出る時間も増えてきたのではないでしょうか？

そんな時、忘れちゃいけないのが…
💥日焼け対策！！💥

🧢私の愛用品は「パタゴニアのキャップ」✨

私が愛用しているのは、Patagonia（パタゴニア）のキャップ🧢
とにかくかぶり心地がよく、軽くて、しっかり日差しを遮ってくれるのが魅力です☀️

✔️ 頭部全体をしっかりカバー
✔️ メッシュで通気性抜群
✔️ ツバが大きく、顔・目元もしっかりガード🕶️

そしてなにより…
🌿シンプルなのにオシャレ✨
庭にいても、街に出てもサマになります！

☀️医師の目線から：日焼け＝肌ダメージです⚠️

皮膚科医としてお伝えしたいのは…

春から紫外線は強くなっています！🌞
日焼けは、ただの“焼けた肌”ではなく、

💢 シミ・しわの原因
💢 皮膚の炎症（光線過敏症）
💢 皮膚がんのリスク

こうした「蓄積型ダメージ」につながるんです😢

だからこそ、帽子は最強の“お守り”🧢✨
特に、ツバ付きキャップは首元以外をガッチリ守ってくれます！

🌍パタゴニアは“モノ”ではなく“思想”で選ぶブランド

パタゴニアは、ただのアウトドアブランドじゃありません🗻

♻️ 環境配慮された素材使用
🌱 壊れても修理OKの「Worn Wear」
🌎 売上の一部を地球保護活動に寄付

2022年には創業者が「会社そのものを地球に寄付」したニュースも大きな話題に📣
まさに、地球と共に生きるブランドなのです。

🧑‍⚕️ガーデニングや外作業をする皆さんへ

患者さんの中にも「日焼け止めを忘れがち」「つい帽子をかぶらない」という方が多いです💦

でも、春の日差しは甘くありません😣
帽子＋長袖＋日焼け止めの“3点セット”をぜひ習慣にしましょう🌟

📝まとめ：健康もおしゃれも守れる、パタゴニアの帽子🧢✨

✅ 軽くて快適
✅ シンプルで合わせやすい
✅ 地球にもやさしい

パタゴニアのキャップは、毎日の外作業の“最強パートナー”になります🌿
そして、自分の体も地球も大切にできる――そんな選択を、あなたも始めてみませんか？🌏💚

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投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

からだ整えラボ
① 医学＝呼吸器・アレルギー
② 生活＝腸・温活・食・睡眠・肌
③ 幸福＝働き方・環境・園芸
“病気を診るだけでなく、人をまるごと診たい”
——その思いを胸に、学びを続けています。
医学的根拠 × 生活習慣 × 心の豊かさ
三位一体の医療をめざしています。
資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
カラダ取説®マスター・ジェネラル ← NEW✨
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー、アーユルヴェーダアドバイザー、快眠セラピスト、安眠インストラクター
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
＜受賞歴＞
第74回日本アレルギー学会学術大会「働き方改革推進奨励賞」受賞

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