こんにちは😊
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック　院長の山口裕礼です🌸

今日は、最近読んだ本
📚『GOOD ENERGY　セルフケアでつくる最強の「代謝力」』
をご紹介しながら、

『GOOD ENERGY』──すべては「細胞代謝の健やかさ」から💡

この本では、
✅肥満
✅糖尿病
✅心臓病
✅うつ病
✅不眠症
✅自己免疫疾患
など、
一見バラバラに見える多くの慢性疾患が、実は「細胞内でのエネルギー産生（代謝）」の低下・異常から始まっている
と解説されています。

私たちの細胞ひとつひとつの中に存在する「ミトコンドリア」🧬。
ここでエネルギー（ATP）が作られ、生命活動が支えられています。

しかし、加齢や生活習慣の乱れによって、ミトコンドリアの機能が低下すると──

• 炎症が起きやすくなったり
• 疲労感が続いたり
• 慢性的な病気が発症しやすくなったり

つまり、細胞レベルのエネルギー産生力＝体全体の健康状態に直結しているのです🌿

これは単なるイメージではなく、最先端の医学・生理学に裏付けられた事実です✨

呼吸器疾患も「細胞代謝」と深くつながっています🫁

私は呼吸器内科医として、
喘息、COPD（慢性閉塞性肺疾患）、アレルギー疾患などを数多く診てきました。

そして確信しています。

• 肥満やインスリン抵抗性が、気道の炎症を悪化させること
• 腸内環境の乱れが、免疫バランスを崩し、アレルギー反応を高めること
• ミトコンドリア機能低下が、呼吸機能や回復力を弱めること

これらはすべて、細胞代謝の健やかさと深く関わっているのです🌿

だからこそ、私は「薬だけに頼る医療」ではなく、
細胞代謝を守るための生活習慣・体質改善にも力を入れたいと考えています。

なぜ私はこんなに多くの資格を取得しているのか？📚✨

私がこれまで取得してきた資格は、以下のとおりです。

🎓 医学系資格

• 医学博士
• 日本呼吸器学会認定　呼吸器専門医
• 日本アレルギー学会認定　アレルギー専門医
• 日本喘息学会認定　喘息専門医
• 日本内科学会認定　内科医
• 日本喘息学会認定　吸入療法エキスパート

🎓 予防医学・環境・栄養・代替医療系資格

• 環境省 環境人材認定事業　日本環境管理協会認定　環境管理士
• 日本セルフメンテナンス協会認定　腸内環境管理士
• 日本セルフメンテナンス協会認定　腸内環境解析士
• 内面美容医学財団公認　ファスティングカウンセラー
• 日本温活協会認定　温活士
• 漢方コーディネーター
• 薬膳調整師
• 管理健康栄養インストラクター
• 食育健康アドバイザー

🎓 生活文化・感性領域

• 日本園芸協会認定　ローズ・コンシェルジュ
• ローズソムリエ®（バラ資格）

---

これらすべてを学んできた理由は、
✅ 病気を「コントロール」するために
✅ 病気を「治す」だけでなく
✅ 病気を「未然に防ぐ」ために
✅ そして「生き生きとした体と心」を育てるために

必要だと考えたからです🌸

あなた自身の「細胞代謝」を守ろう！🌿

私たちの体は、およそ60兆個の細胞からできています。
その細胞ひとつひとつが、

• 栄養を取り込み
• 酸素を使ってエネルギーを作り
• ダメージを修復しながら
  毎日私たちを支えてくれています。

🌟「細胞の元気」が、あなたの健康の土台。
🌟「細胞代謝を守ること」が、未来の呼吸器の健康も守ります。

だから私は、これからも
医学＋セルフケア＋生活習慣改善
というトータルサポートを続けていきます。

🌸 小さな一歩から、未来の元気な自分へ。

呼吸が楽になる。
体が軽くなる。
心が前向きになる。

それはすべて、あなた自身の細胞が元気になることから始まります🌈

いつでもお気軽にご相談くださいね😊

やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック
院長　山口裕礼

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）

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