❄️ 最近「しもやけ」の患者さんが急増しています ❄️
院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックです😊
最近、「指が赤く腫れてかゆい」「足の指が痛い」といった症状で来院される方がとても増えています。
この時期に急増する代表的な皮膚トラブル――
それが 👉 しもやけ（凍瘡：とうそう） です❄️
✅ しもやけってどんな病気？
しもやけは、
寒暖差による血流障害で起こる炎症です。
✅ 寒い場所 → 血管がキュッと収縮
✅ 暖かい場所 → 急に血管が広がる
この 急激な変化の繰り返し によって、
👉 血管がダメージを受け
👉 炎症が起こり
👉 かゆみ・赤み・腫れ・痛み が出てきます。
特に多い部位は👇
✔ 手指
✔ 足の指
✔ かかと
✔ 耳・頬
✅ こんな人は要注意です⚠️
✅ 冷え性の方
✅ 手足がいつも冷たい方
✅ 薄着・素足で過ごすことが多い方
✅ 水仕事が多い方
✅ 末端の血流が弱い方（女性やお子さん、高齢の方）
意外と多いのが👇
👉 「家の中でしもやけになる」パターン
暖房のない脱衣所、冷たい床なども原因になります💦
✅ よくある症状
✔ 赤く腫れる
✔ かゆい
✔ チクチク痛い
✔ 皮膚がパンパンにつっぱる
✔ ひどくなると水ぶくれ・ただれ
「たかがしもやけ」と思って放置すると、
✅ かき壊し
✅ 化膿
✅ 長期化
につながることも少なくありません⚠️
✅ しもやけの治療は？
当院では症状に応じて👇
✅ 炎症を抑える外用薬
✅ 血流を改善する内服薬
✅ 保湿・スキンケア指導
✅ 生活習慣のアドバイス
これらを組み合わせて治療していきます💊✨
「毎年なる」という方は、
👉 予防治療がとても大切です❗
✅ 今日からできる！しもやけ予防５選✨
🌟 手足を冷やさない（手袋・靴下）
🌟 濡れたらすぐ乾かす
🌟 急に熱いお湯につけない
🌟 保湿をしっかり
🌟 血流をよくする軽い運動
✅ 皮膚科からの大切なメッセージ🩺
しもやけは
✅ 体質
✅ 生活環境
✅ 血流
が大きく関係する立派な皮膚の病気です。
✅ 我慢しない
✅ かき壊さない
✅ 早めに相談する
これが いちばん早く治る近道 です😊
🌸 最後に
「毎年この時期になるとつらい…」
「今年は特にひどい…」
そんな方は、我慢せずに皮膚科へご相談ください✨
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックでは、
✅ 小さなお子さんから
✅ ご高齢の方まで
一人ひとりに合わせた安心でやさしい治療を大切にしています😊
寒い冬も、かゆくない・痛くない手足で快適に過ごしましょう❄️✨
投稿者プロフィール
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からだ整えラボ
① 医学＝呼吸器・アレルギー
② 生活＝腸・温活・食・睡眠・肌
③ 幸福＝働き方・環境・園芸
“病気を診るだけでなく、人をまるごと診たい”
——その思いを胸に、学びを続けています。
医学的根拠 × 生活習慣 × 心の豊かさ
三位一体の医療をめざしています。
資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
機能的骨盤底筋エクササイズpfilAtes™認定 インストラクター国際資格← NEW✨
カラダ取説®マスター・ジェネラル
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー、アーユルヴェーダアドバイザー、快眠セラピスト、安眠インストラクター
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
＜受賞歴＞
第74回日本アレルギー学会学術大会「働き方改革推進奨励賞」受賞
