🍊✨冬至が近いからこそ、心まで温まる贈りもの✨🍊 冬至と「柚子」の深い意味

2025年12月20日 2025年12月20日院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

こんにちは😊
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック
院長の山口裕礼（やまぐちひろみち）です。

先日、
「冬至が近いからね」と
地元の名士の方から、立派な柚子（ゆず）をたくさん届けていただきました🍊

箱を開けた瞬間、
ふわっと広がる、あのやさしくて凛とした香り✨
スタッフ一同、思わず
「わあ…😊」
と声が出てしまいました。

クリニックの空間が、
一気に冬のやさしさで満たされたように感じます。

🌕 冬至と「柚子」の深い意味

冬至は、
一年でいちばん夜が長い日🌙
そして同時に、
☀️ ここから少しずつ光が増えていく日
でもあります。

日本では古くから、
冬至の日に 柚子湯に入る習慣があります🛁🍊

その意味は──

✔️ 香りで邪気を払う
✔️ 体を温め、血行を良くする
✔️ 風邪をひかずに冬を越す
✔️ 「融通（ゆうずう）が利く」一年になるように、という語呂合わせ

ただの風習ではなく、
自然と共に生き、体と心を整える知恵なんですね🌿

🫧 柚子の香りは、心にも効く

柚子の香り成分には
🌼 気持ちを落ち着かせる
🌼 緊張をゆるめる
🌼 深呼吸を促す

そんな力があるとも言われています。

呼吸器内科医としても、
「香り」と「呼吸」「自律神経」は
とても深いつながりがあると感じています😌

忙しい日常の中で、
ふっと立ち止まって
香りを感じ、深く息をすること。

それ自体が、
立派なセルフケアですね🍃

🙏 感謝の気持ちを胸に

このような季節の節目に、
心のこもった贈りものを届けていただき、
本当にありがとうございます。

患者さん、地域の方々、
そしてこうしたご縁に支えられて、
このクリニックは成り立っています。

いただいた柚子は、
スタッフとも分け合いながら、
冬を元気に乗り越える力として
ありがたく使わせていただきます🍊✨

❄️ 寒さが本格化する季節ですが、
どうぞ皆さまも
あたたかく、やさしく、
この冬をお過ごしください😊

これからも
地域に寄り添うクリニックとして、
一日一日を大切に歩んでまいります。

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

からだ整えラボ
① 医学＝呼吸器・アレルギー
② 生活＝腸・温活・食・睡眠・肌
③ 幸福＝働き方・環境・園芸
“病気を診るだけでなく、人をまるごと診たい”
——その思いを胸に、学びを続けています。
医学的根拠 × 生活習慣 × 心の豊かさ
三位一体の医療をめざしています。
資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
機能的骨盤底筋エクササイズpfilAtes™認定インストラクター国際資格← NEW✨
カラダ取説®マスター・ジェネラル
環境省環境人材認定事業日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー、アーユルヴェーダアドバイザー、快眠セラピスト、安眠インストラクター
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
＜受賞歴＞
第74回日本アレルギー学会学術大会「働き方改革推進奨励賞」受賞