高倉健さんに学ぶ「健康と生きる姿勢」 ～白洲正子さんの言葉を添えて～
こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。
今日は、俳優・高倉健さんが愛してやまなかった随筆家、白洲正子さんの言葉を紹介しながら、私たちが健康や人生とどう向き合うべきかを考えてみたいと思います。
高倉健さんを惹きつけた随筆家、白洲正子さん
高倉健さんは日本を代表する俳優であると同時に、多くの文学作品や随筆を愛した知性溢れる方でもありました。
その中でも特に白洲正子さんの文章を好んでいたといわれています。
白洲正子さんの言葉には、自然や人々の本質に迫る深い洞察があり、健さんはその魅力に心を惹かれたのではないでしょうか。
人にも、花にも、この世に生あるものは、宿命ってものがあるのよ。
この言葉は、私たちが生きていく中で避けられないこと、受け入れなければならないものを示唆しています。
同時に、それを否定的に捉えるのではなく、自然の一部としての宿命を受け入れ、前向きに生きる大切さを教えてくれます。
白洲正子さんの言葉と健康の向き合い方
「宿命」という言葉には、避けられないものとしての運命という意味があります。
健康においても、遺伝的な要素や年齢による変化、環境の影響など、自分では変えられないことが多くあります。
しかし、それを嘆くのではなく、自分に与えられた状況の中でどう生きるかを考えることが重要です。
白洲正子さんの言葉が教えてくれるのは、与えられた条件を受け入れつつ、花がその瞬間の美しさを精一杯咲かせるように、自分らしく生きることの大切さです。
健さんが実践した「宿命」と向き合う姿勢
高倉健さんは、俳優としての道を歩みながら、人生の中でさまざまな困難や孤独を経験されました。
しかし、その中で自分の宿命を受け入れ、日々の生活や仕事を通じて「静かな強さ」を体現されていました。
健さんがストイックに健康管理を続けたのも、「与えられた体をどう大切にするか」という姿勢の現れだったのではないでしょうか。
彼は無駄を省き、日々を丁寧に生きることで、自分の人生を愛し抜いていました。
健康管理と「宿命」を受け入れる心
白洲正子さんと高倉健さんの言葉は、私たちが健康に向き合う際の大切なヒントを与えてくれます。
宿命を受け入れるとは、ただ諦めることではなく、自分にできる範囲で最善を尽くすことです。
以下のポイントを意識してみてはいかがでしょうか？
- 自分の体を理解する
健康診断や日々の記録を通じて、自分の体調や特徴を知り、無理のないケアを心がけましょう。 - 変えられることに集中する
宿命として受け入れる部分と、自分の努力で改善できる部分を見極めることが大切です。例えば、食事や運動の工夫で日々の健康を整えることができます。 - 日々を丁寧に過ごす
白洲正子さんの言葉にある「花」に倣い、その時々の状況の中で、自分らしく咲く生き方を目指しましょう。
花のように生きるということ
白洲正子さんが語る「花」は、私たちの健康や生き方に通じる象徴です。
花がその場の条件に応じて咲くように、私たちもまた、自分に与えられた環境や体と向き合い、最大限に生を楽しむ努力ができます。
高倉健さんが白洲正子さんの言葉を好んだ理由も、こうした「自然体での生き方」に共感を覚えたからかもしれません。
おわりに
高倉健さんが愛した白洲正子さんの言葉、「人にも、花にも、この世に生あるものは、宿命ってものがあるのよ」。
この言葉は、私たちが健康や人生と向き合う上で、困難を受け入れつつ、希望を持って生きる大切さを教えてくれます。
どうか皆さんも、自分に与えられた時間を大切にしながら、毎日を花のように丁寧に咲かせる気持ちで過ごしてみてください。
それが、より豊かで健康的な人生につながるはずです。
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック
山口裕礼