のどが痛い人が急増中😷 咽頭炎の原因はインフル？コロナ？花粉？医師が解説します

2026年1月27日 2026年1月27日院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

🤧 のどが痛い…今、なぜ咽頭炎が多いの？

咽頭炎はひとつの原因だけで起こるわけではありません。
今は“複数の刺激が同時にのどを攻撃する季節” です⚠️

① インフルエンザB型 🦠

インフルエンザというと「高熱・関節痛」のイメージがありますが、
B型は「のどの強い痛み」から始まることも多い のが特徴です😖
✔ 熱があまり出ない
✔ でものどがズキズキ痛い
そんなときは要注意です。

② 新型コロナウイルス 🦠

最近のコロナは
😷 高熱が出ない
😷 咳も少ない
👉 のどの違和感・痛みだけ というケースも少なくありません。

「ただの咽頭炎だと思っていたらコロナだった」という例もあります。

③ 寒暖差 🌡️

朝晩は冷え込み、昼は暖かい…。
この 寒暖差 が自律神経を乱し、
👉 のどの粘膜の防御力を低下させます⬇️

結果、ウイルスや刺激に弱い状態 になってしまいます😢

④ 乾燥 🏜️

冬〜春にかけては空気が乾燥します。
のどの粘膜が乾くと
🛡️ 本来ある“バリア機能”が低下

✔ 痛み
✔ ヒリヒリ感
✔ いがらっぽさ
が出やすくなります。

⑤ 黄砂 😷

最近増えているのが 黄砂による咽頭炎。
黄砂は
✔ 粒子が細かい
✔ のどに直接付着

その結果、炎症を起こしやすく なります🔥

「外出後から急にのどが痛い」という方は、黄砂の影響かもしれません。

⑥ 花粉 🌸

花粉症＝鼻水・くしゃみだけではありません❗
花粉がのどに付着すると
👉 アレルギー性の咽頭炎 を起こします。

✔ 朝だけ痛い
✔ イガイガする
✔ 咳払いが増えた
こうした症状も花粉が関係していることがあります🤧

🩺 のどの痛み、我慢しないでください

のどの痛みの原因は
🦠 感染症
🌸 アレルギー
🌡️ 環境ストレス
が 重なっていることが多い のが今の特徴です。

✔ 放っておくと悪化する
✔ 他の人にうつる可能性がある
✔ 適切な治療で早く楽になる

「ただののど痛」と自己判断せず、気になるときはご相談ください😊

🌿 さいごに

のどは 呼吸の入り口 であり、体を守る最前線 です。
違和感は、体からの大切なサイン🚨

「少し変だな？」
「いつもと違うな？」

そう感じたら、無理せず受診してくださいね✨
私たちは、原因を見極めて、必要な治療だけを行う ことを大切にしています🩺💙

今日も皆さんののどが、少しでも楽になりますように😊🍀

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

からだ整えラボ
① 医学＝呼吸器・アレルギー
② 生活＝腸・温活・食・睡眠・肌
③ 幸福＝働き方・環境・園芸
“病気を診るだけでなく、人をまるごと診たい”
——その思いを胸に、学びを続けています。
医学的根拠 × 生活習慣 × 心の豊かさ
三位一体の医療をめざしています。
資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
機能的骨盤底筋エクササイズpfilAtes™認定インストラクター国際資格← NEW✨
カラダ取説®マスター・ジェネラル
環境省環境人材認定事業日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー、アーユルヴェーダアドバイザー、快眠セラピスト、安眠インストラクター
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
＜受賞歴＞
第74回日本アレルギー学会学術大会「働き方改革推進奨励賞」受賞