Here some ideas to stay healthy:

Many people are making great sacrifices to #StayHome & protect their health & that of others from #COVID19.

🏃‍♀️Be active　可能な範囲で活動する

🥕Eat healthy 健康的なものを食べる

🚭Don’t smoke　タバコは吸わない

🧘‍♀️Meditate　瞑想する
　　～心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、心を静めて無心になること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらす… -Wikipedia～

📚Read books　読書をする

https://twitter.com/WHO/status/1245757324519563266?s=20

せっかくの休みですから、散歩したり、良質な本を読んでください。

高齢者の方へ！家で動かないと心身や脳の機能が低下します。

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

2017年1月、希望が丘（神奈川県横浜市）にて、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックを開院しました。

最新の投稿

• 内科2023.03.26ベンラリズマブ（ファセンラ）講演会。医療経済で始まり行動経済で終わった講演会
• 内科2023.03.23吸入講演！県央・湘南顔の見える在宅医療ネットワーク研究会
• 内科2023.03.12ぜんそく（喘息）治療におけるメポリズマブ（ヌーカラ）についての講演｜グランドプリンスホテル新高輪
• クリニックだより2023.03.06自分が自分を好きになれる。