WHO|Here some ideas to stay healthy: 自宅での有意義な過ごし方はこちら

Here some ideas to stay healthy:
Many people are making great sacrifices to #StayHome & protect their health & that of others from #COVID19.
????♀️Be active 可能な範囲で活動する
????Eat healthy 健康的なものを食べる
????Don’t smoke タバコは吸わない
????♀️Meditate 瞑想する
~心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、心を静めて無心になること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらす… -Wikipedia~
????Read books 読書をする
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