Here some ideas to stay healthy:

Many people are making great sacrifices to #StayHome & protect their health & that of others from #COVID19.

🏃‍♀️Be active　可能な範囲で活動する

🥕Eat healthy 健康的なものを食べる

🚭Don’t smoke　タバコは吸わない

🧘‍♀️Meditate　瞑想する
　　～心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、心を静めて無心になること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらす… -Wikipedia～

📚Read books　読書をする

https://twitter.com/WHO/status/1245757324519563266?s=20

せっかくの休みですから、散歩したり、良質な本を読んでください。

高齢者の方へ！家で動かないと心身や脳の機能が低下します。

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

2017年1月、希望が丘（神奈川県横浜市）にて、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックを開院しました。

最新の投稿

• 内科2023.11.20日本初開催！高齢者重症喘息の講演会｜テゼスパイア発売１周年記念
• 内科2023.11.17井上教授を迎えて気管支喘息の講演会｜2023 New GSK Web Seminar 5
• クリニックだより2023.11.15医師会向け『冬の咳』の講演｜第377回旭区学術請演会「話を聞く会」
• 内科2023.11.14Lung Disease Seminar -循環器疾患×COPD-