スギ花粉ピーク到来!雨の日も油断は禁物!対策をしっかりして乗り切ろう!

スギ花粉ピーク到来!雨の日も油断は禁物!対策をしっかりして乗り切ろう!
現在の状況
スギ花粉は多くの地域でピークを迎えています。
今週も花粉飛散量は非常に多く、特に東京は雨の日でも「多い」予想となっています。
雨の日でも花粉飛散量が多い理由は、この時期は元々飛散量が多いためです。
雨によって花粉が地面に落とされる効果はありますが、飛散量が多いと雨でも多くの花粉が空中を漂っています。
対策
- 外出するときはマスク、ゴーグル、帽子を着用しましょう。
- 帰宅後は衣服を払い、うがい・手洗いをしっかりとしましょう。
- 空気清浄機を使用し、室内の花粉を減らしましょう。
- 目や鼻の症状が出たら、早めに薬を服用しましょう。
その他の花粉
ヒノキ花粉も徐々に増えてくる時期です。ヒノキ花粉症の方もしっかり対策をしましょう。
参考情報
- tenki.jp: 週間花粉飛散予想
- 環境省: 花粉症対策
花粉症はつらい症状ですが、対策をすれば乗り越えられます。
今週も花粉情報に注意しながら、しっかりと対策をして過ごしましょう。
花粉症の症状がひどい場合は、医療機関を受診しましょう。
投稿者プロフィール

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からだ整えラボ
① 医学=呼吸器・アレルギー
② 生活=腸・温活・食・睡眠・肌
③ 幸福=働き方・環境・園芸
“病気を診るだけでなく、人をまるごと診たい”
——その思いを胸に、学びを続けています。
医学的根拠 × 生活習慣 × 心の豊かさ
三位一体の医療をめざしています。
資格:
<医学・医療>医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
<予防医学・代替医療・環境>
カラダ取説®マスター・ジェネラル ← NEW✨
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー、アーユルヴェーダアドバイザー、快眠セラピスト、安眠インストラクター
<文化・生活>
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®(バラ資格)
<受賞歴>
第74回日本アレルギー学会学術大会「働き方改革推進奨励賞」受賞
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