こんにちは😄
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック院長の山口裕礼です。

私は、患者さんに

と思っていただける医療を目指しています。

実は「運がいい」「ツイてる」という感覚は、医学的にも見逃せない力を持っています。

“病は気から”という言葉がありますが、これは古くから伝わるだけでなく、近年の研究でも 心と身体の状態は深く結びついている ことがわかってきました。

そんな「運を育む診察室」をつくるために、私が大切にしている考え方を共有させてください💁‍♂️

🍀1. 「運」は偶然ではなく、行動の積み重ね🍀

✨古今の賢人が説く「運」の正体✨

「運命は性格の中にある」
(古代ギリシャの哲学者 ヘラクレイトス)

ヘラクレイトスは、「人の生き方や考え方が、その人の運命を形づくる」と考えました。

ただの偶然ではなく、日々の行動や姿勢が運を左右する ということです。

日本でも、松下幸之助氏は「採用面接で『あなたは運がいいと思いますか？』と尋ね、『はい』と答える人を採用した」という有名な逸話があります。

これは、ポジティブに物事を捉えられる人こそ、環境を活かして前進できるという信念からきています💡

🌈2. 「病は気から」はただの精神論ではない🌈

「病は気から」という言葉、聞いたことはありませんか？

一見スピリチュアルなようでいて、実際には自律神経や免疫機能、ホルモンバランス に大きく関わるとされています。

🙌医学的にも注目されています🙌

• ストレス が長く続くと、免疫力が低下して病気にかかりやすくなる
• 前向きな気持ち があると、痛みを感じにくくなったり、治療効果が高まったりする報告もある

つまり、「運がいい」と感じる心のゆとりが、体の治癒力にもプラスに働く というわけです😌

⚠️3. 運を落とす行動・考え方とは？⚠️

反対に、どんなに良い治療をしていても、「運が悪い…」と感じやすい状態を自分でつくってしまうことがあります。

次のような行動や考えに、思い当たる節はありませんか？

1. すぐに周囲のせいにする🙅‍♀️
2. 不満や愚痴ばかりを口にする💦
3. 「ありがとう」が言えない😥
4. 「自分なんてダメだ」と諦める🚫
5. 他人の成功を素直に喜べない😣
6. 悩みを一人で抱え込んでしまう😔

「The happiness of your life depends upon the quality of your thoughts.」
(古代ローマの哲学者 マルクス・アウレリウス)

心の持ち方や言動が、結果として自分の運をも左右していく――

古代から伝わるこれらの教えは、現代にも十分当てはまるものです🌱

🌟4. 運をよくするための“具体的な行動”🌟

では、実際にどんな行動が「運」を高めるのでしょうか。

古今の賢人の言葉や、私自身の臨床経験から、以下のポイントをおすすめします😉

① 小さな「ありがとう」を積極的に口にする✨

• 感謝の気持ちは、自分の心を温め、周囲との関係をよりよくします。
• 自分自身や仕事仲間、家族に「ありがとう」と声をかけるだけでもOK❣️

② 自分の機嫌を自分で取る🤗

• イライラや不安が高まったときは、深呼吸や短いストレッチでリセット。
• 「自分を癒す時間」を意識するだけで、心の余裕が生まれます。

③ 身だしなみや部屋を整える🌸

• 整った空間は思考をクリアにし、前向きな行動を後押しします。
• 朝起きたらカーテンを開け、ちょっとした掃除をするだけでも違います。

④ 誰かの役に立つ行動をする🤝

• 大きなことじゃなくても大丈夫。誰かを手伝ったり、声をかけたり。
• 「人に親切にする」行為は、結果的に自分の幸福感・運を高めます。

⑤ 笑顔を意識する😊

• 作り笑いでも脳は「幸せ」と捉え、ポジティブなホルモンが出やすくなるといわれています。
• 周りを明るくするためにも、まずは自分から笑顔を心がけてみましょう。

🏥5. 当クリニックで心がけていること🏥

私は呼吸器内科・皮膚科の専門医として、患者さんの症状や病状にしっかりと向き合うことはもちろん、「運がよくなる診察室」 づくりを心がけています💡

• 丁寧な説明：不安を取り除くために、なるべくわかりやすい言葉で病状と治療方針をお伝えします。
• リラックスできる空間：待ち時間や院内環境をできる限り快適に。
• ポジティブな言葉がけ：患者さんが「これから良くなる」という気持ちを持てるように、前向きな声かけを大切にしています。
  

💬6. あなたの「治ろうとする力」を信じています💬

最後に、改めてお伝えしたいことがあります。

医療者がどんなに頑張っても、患者さんご本人の“治そう”とする力なくしては、本当の回復や幸運にはつながりにくい ということです🍀

• 治療の効果を最大限に活かす には、患者さんの前向きな気持ちが必要です。
• 「自分の運をよくする力」がある と信じることで、回復への道のりが軽くなることが多々あります。

私たちは、あなたが「自分はツイてる✨」「これからもっと良くなる❗」と思えるように、全力でサポートします。

どうか、あなた自身の “運を育てる” 力にも、ほんの少しだけ力を注いでみてください😊

🌸まとめ🌸

• 運は偶然ではなく、「行動」「姿勢」「考え方」の積み重ね。
• 「病は気から」は科学的にも裏付けがあり、ポジティブな心が体に好影響を与える。
• 運を落とす行動から離れ、運を育む行動を少しずつ始めよう。
• やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックでは、患者さんが「運がいい」と感じられる医療を目指している。
• あなたの「治ろう」とする力を、私たちも全力で応援します✨

🍀いつでもお気軽にご相談ください🍀

「患者さんが『来てよかった』と心から思える場所」を目指し、スタッフ一同、笑顔でお待ちしております🤗✨

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

2017年1月、希望が丘（神奈川県横浜市）にて、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックを開院しました。

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