📘老化の未来が変わる⁉️〜最新の“アンチエイジング”を学ぶ3冊をご紹介〜

2025年6月5日 2025年6月5日院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

〜最新の“アンチエイジング”を学ぶ3冊をご紹介〜

こんにちは😊
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🌸

今日はちょっと本のご紹介📚✨
…と言っても、ただの本ではありません。
医師として、そして「第2の診察室」としてこのブログを読んでくださっている皆さまへ、
“これからの健康のヒント”になる本をお届けします😊

今回ご紹介するのは、こちらの3冊👇👇👇

📕『LIFESPAN（ライフスパン）～老いなき世界～』

🧬著：デヴィッド・A・シンクレア

「私たちはなぜ老いるのか？」「老いを止めることは可能なのか？」
そんな永遠のテーマに、ハーバード大学医学部教授のシンクレア博士が真っ向から挑んだベストセラー📖

✅ 老化は“治療可能な病気”である
✅ サーチュイン遺伝子、NAD＋の話など専門的な内容もやさしく解説
✅ 「健康寿命を延ばす」ことの本質に迫る1冊

読むだけで細胞レベルから若返る気がします😆（気持ち大事✨）

📘『SUPERAGERS（スーパーエイジャー）～老化は治療できる～』

🧠著：ニール・バルサム & トローレイ

こちらは「実際に年齢を重ねても若々しく元気な人々＝スーパーエイジャー」を科学的に分析した一冊👵👴

📌 50歳以上でも記憶力や筋力が衰えない理由とは？
📌 長寿遺伝子に注目しながら、エピジェネティクスの視点も✨
📌 アンチエイジング医療の今を知りたい方にオススメ‼

「老化はあきらめるものではなく、向き合い、工夫し、乗り越えるもの」
そんな力強いメッセージが詰まっています💪✨

📗『LIFE SCIENCE（ライフサイエンス）～最先端の生命科学私たちは何も知らない～』

🧬著：吉森保（大阪大学名誉教授）

これは「知的好奇心爆発💥系」な1冊！
ノーベル賞級の研究を支えてきた科学者が語る「老化と再生」のリアル。

📎 老化が止まる⁉その可能性
📎 オートファジー、細胞の再プログラミング、再生医療の最前線
📎 知っておきたい「これからの健康観」

ふだん診療の中ではお話ししきれない“未来医療”のことも、わかりやすく教えてくれます🧪✨

📝院長のひとこと

患者さんによくこう聞かれます👇
「先生、長生きってどう思いますか？」

私の答えはシンプルです。
「“健康に長く生きる”ことは、自分らしく生きるための土台です🌿」

ただ、薬だけでは限界もあります。
だからこそ、こうした本で「知識」というワクチン💉を持つことも、大切だと思っています。

📣ぜひ読んでみてください✨

『LIFESPAN』『SUPERAGERS』『LIFE SCIENCE』
どれも「老い」と「命」をまったく異なる視点から見つめ直す、刺激的な3冊です📖🧠✨

私は医師という立場でこれらの本を読み、感じたこと・学んだことを、
このブログという“第2の診察室”を通じて、みなさまと共有していきたいと思います😊

診察室では限られた時間しかお話しできませんが、
ブログではもっと自由に、深く、そして優しく、健康について考える場をつくることができます🌿

これからも定期的に本の内容を引用しながら、
🌟 長生きのコツ
🌟 老化を遅らせる生活習慣
🌟 最新の生命科学のトピック
などをわかりやすく紹介していきますので、ぜひ楽しみにしていてくださいね😊✨

やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック
山口裕礼（やまぐちひろみち）

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
環境省環境人材認定事業日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）