🧴《肌への影響》空気が原因!? オゾンによる“かゆみ・かぶれ”にご注意を💥

2025年6月13日 2025年6月14日院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

こんにちは😊
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック山口裕礼です。

「マスクでこすれて肌がピリピリ…」
「紫外線に当たると、なんだか赤くなる💦」
「最近、肌が敏感になった気がする…」

実はそれ、“空気のせい”かもしれません🌫️
見えないけれど、確実に私たちの肌に影響しているもの——それがオゾンです。

🌫️ オゾンってなに？どうして肌に悪いの？

オゾン（O₃）は、酸素が変化した非常に酸化力の強いガスです⚡
成層圏では紫外線をブロックしてくれる「守り神」ですが、
地上に近い場所（対流圏）では一転して“刺激物質”に！

特に晴れた午後、日差しが強くなると地表オゾン濃度が上昇し、
以下のような肌トラブルの原因になります👇

かゆみ・ピリピリ感😣
赤み・かぶれ🚨
アトピー性皮膚炎の悪化🔥
乾燥肌・敏感肌のバリア低下🧱

🧪 紫外線＋マスク＋オゾン＝肌バリア崩壊💣

私たちの肌は「バリア機能」によって守られています🛡️
ところが……

外的刺激	影響
🌞 紫外線	活性酸素を発生させ、コラーゲンを破壊！
🌀 オゾン	皮膚の脂質を酸化し、バリアを破壊！
😷 マスク	摩擦とムレで炎症を助長！

このトリプルコンボが重なると、本来の保護力がダウンし、
「原因不明の肌荒れ」「季節性かぶれ」が一気に増えるのです😱

🧴 肌を守るためにできること🌿

✅ セラミド配合の保湿剤で朝晩ケア
→ 肌のバリア再生をサポート✨

✅ 摩擦レスのマスク選び
→ ガーゼやシルク素材、ゆとりのある形状を👒

✅ 日焼け止め＋帽子＋日傘の三重防御
→ 紫外線カットで酸化も予防☀️🧴

✅ 抗酸化成分をとる食生活
→ ビタミンC・E、緑茶ポリフェノール、トマトのリコピン🍅🥦🫒

👨‍⚕️ 環境とスキンケアの“架け橋”として

実は、オゾン・紫外線・大気汚染などの環境因子と、肌の健康には深い関係があります。

やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックでは、
こうした見えない空気の影響も含めて*肌と体の“トータルケア”を行っています🌱

👤この記事の監修者

やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック院長山口裕礼（やまぐちひろみち）

日本呼吸器学会認定呼吸器専門医
日本アレルギー学会認定アレルギー専門医
環境省環境人材認定事業／日本環境管理協会認定環境管理士
日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー

皮膚と空気のつながりを医学と環境の両側面から見つめ、
「空気が見えないなら、“肌”に聞こう」という考え方で診療にあたっています🌏💆‍♀️

📣 最後に｜「なんとなく不調」は気のせいじゃない！

「化粧品を変えてないのに荒れた」
「かぶれたけど、どこに触れたかわからない」

そんなときは、“空気中の刺激”が原因のこともあります🌬️

どうぞ、気軽に私たちにご相談ください💬
第二診察室ブログでは、今後も「肌と空気」「自律神経と生活」などの話題をお届けします📘✨

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
環境省環境人材認定事業日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）