あなたの好きなビビッドカラーの花苗を買いました
院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）
からだ整えラボ的に、気分が上がる色を暮らしに取り入れる
今日は、見ているだけで気持ちがぱっと明るくなるような、ビビッドカラーの花苗をいくつか購入しました。
黄色、オレンジ、ピンク。
どの色も、ただ派手なだけではなく、不思議とこちらの気分を持ち上げてくれる力があります。
私は日々、呼吸器内科・皮膚科の診療をしながら、からだの不調や肌の悩みというのは、単に数値や症状だけでは語れないものだと感じています。
もちろん、検査や診断、治療は大事です。
でも実際には、日々の過ごし方、心の向き、暮らしの空気感のようなものが、その人の調子に静かに関わっています。
だから私は、「整える」ということを、運動や食事や睡眠だけに限定して考えていません。
目に入る景色、触れる空気、気分が少し動く瞬間。
そういうものも含めて、からだは整っていくのだと思っています。
花は薬ではありません。
でも、花には人の緊張を少しゆるめたり、心の重たさを少し軽くしたりする力があります。
忙しい日が続くと、どうしても「やらなければいけないこと」に意識が向きます。
ちゃんと寝なければ。
ちゃんと食べなければ。
ちゃんと運動しなければ。
けれど、整うための入口は、もっとやさしくてもいい。
私はそう思っています。
好きな色の花をひとつ迎える。
それだけでも、暮らしの空気は少し変わります。
今回選んだのは、まさに“気分が上がる色”の花たちでした。
おとなしい色ではなく、今の自分に必要だと思えたのは、明るくて、前向きで、生命力のある色でした。
こういう色は、元気な人のためだけの色ではないと思っています。
むしろ、少し疲れているときや、なんとなく心が沈みがちなときにこそ、力を貸してくれる色かもしれません。
診療でもよく思うのですが、人は理屈だけでは元気になりません。
「きれいだな」
「明るいな」
「なんだかいいな」
そういう感覚が戻ってくることも、回復の一部です。
今日はそんなことを思いながら、いくつかの花苗を庭に迎えました。
これからどんなふうに咲きそろっていくのか、とても楽しみです。
今回購入した花苗たち
今回選んだ花は、どれも個性があって、それぞれ違う魅力があります。
札の情報を見ながら、簡単にご紹介します。
サフィニア イエロー
やわらかな黄色の大輪系サフィニアです。
花が大きく、波打つように豪華に咲くのが特徴で、ひと株あるだけで周囲が明るくなります。
黄色でも強すぎず、やさしさと華やかさのバランスがとてもきれいです。
マダムダリア レモンスワール
レモンイエロー系のダリアで、華やかさの中に上品さがあります。
ダリアは存在感のある花ですが、この色は重たくならず、すっと空間になじみます。
明るいのに落ち着きもある、そんな印象です。
ペチュニア ギュギュ ダブルイエロー
八重咲きで、花がこんもりまとまるタイプのペチュニアです。
花びらが重なって咲くので、見た目にふんわりしたボリューム感があります。
同じ黄色でも、サフィニアとはまた違う、やわらかくかわいらしい表情があります。
ペチュニア YES! イエロー
名前の通り、見ていると前向きな気持ちになるようなイエローです。
花壇や寄せ植えにも使いやすく、日なたでしっかり育つタイプ。
黄色の持つ“元気”を、まっすぐに感じさせてくれる花です。
スーパーベル ポケット イエロー
小輪で可憐な花がたくさん咲くカリブラコア系の品種です。
株いっぱいに花があふれる感じが魅力で、寄せ植えにも合わせやすい。
主張しすぎないのに、全体を明るく見せてくれる、とても使いやすい花だと思います。
ビューティカル サンセットオレンジ
ペチュニアとカリブラコアの魅力をあわせ持つ品種です。
オレンジの濃淡がとてもきれいで、名前の通り夕焼けのようなあたたかさがあります。
今回の苗の中でも、かなり気分が上がる色のひとつです。
ビューティカル キャラメルイエロー
こちらもビューティカル。
サンセットオレンジより少し落ち着きがあり、黄花の中にも深みがあります。
ただ明るいだけではなく、少し大人っぽさも感じる色合いです。
サンパチェンス プリティピンク
黄色やオレンジが多い中で、このピンクがとてもいいアクセントになります。
サンパチェンスはしっかり育って花数も多く、見ごたえがあります。
明るさの中に、やさしさや華やぎを添えてくれる存在です。
HANACOLLEの花苗
HANACOLLEの苗もいくつか選びました。
写真から確認できる範囲では、カリブラコアや混色系・大輪系の花苗が含まれています。
一部は札のブランド名は読めても品種名までははっきり判別しづらいものがありましたが、今回選んだ全体の雰囲気としては、黄色〜オレンジ系を中心に、見た瞬間に気分が明るくなる組み合わせになっています。
花を選ぶことも、整えることの一つ
私は「からだを整える」ということを、あまり堅苦しく考えすぎないようにしたいと思っています。
もちろん、治療は大事です。
睡眠も、栄養も、運動も大事です。
でもそれだけでなく、
心が少しほぐれること
景色が少し明るく見えること
自分の感覚が少し戻ってくること
そういうことも、実はとても大切です。
花を買うことは、単なるぜいたくではありません。
自分が今、どんな色を求めているのか。
どんな空気を暮らしの中に入れたいのか。
それを確かめる時間でもあります。
今回は、迷わずビビッドカラーでした。
今の自分には、こういう明るさが必要なのだと思います。
玄関先でも、庭でも、ベランダでも、花があるだけで空気が変わります。
その変化は小さいようでいて、案外あなどれません。
体調を大きく崩す前に、少し立ち止まること。
自分の感覚を置き去りにしないこと。
心が「いいな」と思うものを暮らしに置いてみること。
そういう積み重ねが、からだ整えラボ的には、とても大事だと思っています。
今回迎えた花たちが、これからどんなふうに育っていくのか。
日々眺めながら、また小さな変化を楽しみたいと思います。
投稿者プロフィール
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からだ整えラボ
① 医学＝呼吸器・アレルギー
② 生活＝腸・温活・食・睡眠・肌
③ 幸福＝働き方・環境・園芸
“病気を診るだけでなく、人をまるごと診たい”
——その思いを胸に、学びを続けています。
医学的根拠 × 生活習慣 × 心の豊かさ
三位一体の医療をめざしています。
資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
機能的骨盤底筋エクササイズpfilAtes™認定 インストラクター国際資格← NEW✨
カラダ取説®マスター・ジェネラル
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー、アーユルヴェーダアドバイザー、快眠セラピスト、安眠インストラクター
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
＜受賞歴＞
第74回日本アレルギー学会学術大会「働き方改革推進奨励賞」受賞
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