オリーブの剪定に、心が整う時間を感じて
院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック
山口裕礼です。
我が家には、オリーブの木があります。
最初に植えた頃は、私の背丈を少し超えるくらいの大きさでした。
それが今では、だいぶ大きく育ちました。
オリーブの下にはバラの鉢植えがあります。
バラには肥料をあげることが多いので、その栄養をオリーブも少し分けてもらっているのかもしれません。
今年は、たくさんのオリーブの実がなっています。
木が大きくなるのを見るのは、やはりうれしいものです。
毎日見ていると変化に気づきにくいのですが、ふとした瞬間に、
「あれ、こんなに大きくなっていたんだ」
と思うことがあります。
オリーブは、ときどき剪定が必要です。
私は、この剪定の時間がとても好きです。
枝を一本一本見ながら、どこを切るか、どこを残すかを決めていきます。
最初の頃は、それがなかなかわかりませんでした。
この枝を切ってよいのか。
切りすぎてしまわないか。
形が悪くならないか。
そんなことを考えながら、少し迷いながらハサミを入れていました。
でも、何度も剪定をしているうちに、だんだん感覚が身についてきました。
今では、枝の混み具合や光の入り方、風の通り道を見ていると、自然と手が動くようになりました。
頭であれこれ考えるというより、目の前の枝だけに集中している感じです。
その時間は、不思議と余計なことを考えません。
仕事のことも、予定のことも、日々の細かな心配ごとも、いったん横に置かれます。
ただ、オリーブの枝を見て、ハサミを入れる。
その繰り返しの中で、心がだんだん静かになっていきます。
これが、私にとっての「無心になる時間」なのだと思います。
何かを考えないように努力するのではなく、目の前のことに集中しているうちに、自然と心が整っていく。
剪定には、そんな心地よさがあります。
少し大げさに言えば、彫刻に近い感覚かもしれません。
余分な枝を取り除いていくと、木全体の形が見えてきます。
混み合っていた枝を整理すると、光が入り、風が通り、オリーブ全体がすっきりして見えます。
剪定を終えた後は、木も軽くなり、自分の心も少し軽くなったように感じます。
これは、私たちの生活にも少し似ているのかもしれません。
予定を詰め込みすぎたり、情報を浴びすぎたり、考えごとを抱えすぎたりすると、心の中も枝葉が混み合ったようになります。
そんなときには、少し整理する時間が必要です。
何を残して、何を手放すか。
何を大切にして、何から少し距離を置くか。
オリーブの枝を切りながら、そんなことを感じます。
風が吹くと、オリーブの細い葉がさらさらと揺れます。
その姿を見ていると、どこか南欧の風景を思い出します。
遠くへ出かけなくても、庭先に少しだけ異国の空気を感じることができる。
それは、とても贅沢な時間です。
今年のゴールデンウィークは、そんな身近にある幸せを、いつもより強く感じています。
どこか特別な場所に行くことだけが、豊かさではないのかもしれません。
自分の家の庭で、育った木を眺める。
風に揺れる葉を見る。
実りを見つける。
そして、静かに枝を整える。
そんな何気ない時間の中にも、十分すぎるほどの幸せがあります。
オリーブの木を見上げながら、今年もまた、季節が進んでいくのを感じています。
投稿者プロフィール
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からだ整えラボ
① 医学＝呼吸器・アレルギー
② 生活＝腸・温活・食・睡眠・肌
③ 幸福＝働き方・環境・園芸
“病気を診るだけでなく、人をまるごと診たい”
——その思いを胸に、学びを続けています。
医学的根拠 × 生活習慣 × 心の豊かさ
三位一体の医療をめざしています。
資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
機能的骨盤底筋エクササイズpfilAtes™認定 インストラクター国際資格← NEW✨
カラダ取説®マスター・ジェネラル
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー、アーユルヴェーダアドバイザー、快眠セラピスト、安眠インストラクター
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
＜受賞歴＞
第74回日本アレルギー学会学術大会「働き方改革推進奨励賞」受賞
