「太陽の光を浴びる。大切なことよ」──フランス流、心地よく生きる習慣🌞

こんにちは！やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックです😊🌿

「主役はいつも“私自身” フランス人に学んだ『本当の感性』の磨き方」

から～フランス在住の日本人クリエイター・ロッコさん🌿✨

今日は 「自分が心地よく感じる環境を優先することの大切さ」 について、フランスの人々の習慣から学んでみましょう📖✨

「フランス人は、太陽の光を求める？」🌞✨

ヨーロッパの中でも特にフランスでは、「日光浴」 を大切にする人が多いのをご存じですか？

カフェやレストランのオープンテラス席が大人気で、少しでも暖かくなると、公園でピクニックをする人たちで溢れかえります🌿✨

彼らにとって、太陽の光を浴びることは 「生活の質を高める大切な習慣」 なのです💡

「住む場所の条件は“日当たり”が最優先」🌞

フランス人に 「家を選ぶときに何を重視する？」 と聞くと、
ほとんどの人が 「日当たりがいいこと！」 と即答します💡

一方で、日本ではどうでしょう？

🏠 「家賃が安いから…」
🏠 「通勤に便利だから…」
🏠 「仕事さえできれば、住む場所はどこでもいい」

そんなふうに考える人も多いかもしれません😌

でも、フランス人にこう言うと、こう返されます。

この考え方は、住む場所だけでなく、「日々の選択」 にも共通するのです💡✨

「自分の心地よさを優先する」という考え方🌿

フランス人は、「快適さ」 をとても大切にします。

🌞 「日当たりがいい場所で過ごす」 → 太陽の光で気分が上がる
🏡 「住まいは心地よい空間を選ぶ」 → 自宅がリラックスできる場所になる
🛋️ 「カフェでも、座る席にこだわる」 → 自分がリラックスできる場所を選ぶ

こうした習慣が、「心の余裕」 につながるのです✨

「心地よさを大切にする3つのポイント」🌱

✅ 1.「自分が気持ちいい」と思う環境を選ぶ

天気のいい日は、積極的に太陽の光を浴びる🌞

✅ 2. 住む場所や働く場所に「快適さ」を求める

日当たりや自然のある環境を意識してみる🌿

✅ 3.「私はどんな空間が心地いい？」と考える

日常の中で、自分にとってベストな環境を探してみる💡

まとめ🌟：「自分が心地よい環境を大切にしよう」

✅ 「日光浴は、心身の健康にとって大切」🌞
✅ 「住む場所や働く環境は、快適さを優先する」🌿
✅ 「自分の心地よさを大切にすることが、人生の質を上げる」✨

やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックは、あなたが「心地よく生きること」を応援します🏥✨

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💖 健康は、あなた自身が知り、選び、整えていくものです。

🏥 やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック

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「自分にとっての心地よさを最優先する」 そんな毎日を一緒に楽しみましょう✨😊🌱！

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

2017年1月、希望が丘（神奈川県横浜市）にて、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックを開院しました。

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