🌧️「6月はカビ菌が元気に⁉ 水虫・カンジダにご注意ください」

2025年6月11日 2025年6月11日院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🌸

梅雨入りの季節🌂
湿気と汗でムレやすく、皮膚トラブルが起きやすい時期ですね💦
6月は気温も湿度もぐんと上がり、「カビ（真菌）」が元気になる季節でもあります☠️🦠

実は…
🦶「なんとなく足がかゆい」
🩲「デリケートゾーンがむずむずする」
そのかゆみ、水虫（足白癬）やカンジダかもしれません⚠️

今日はこの「カビ菌」について、スキンケアアドバイザー、フェムテックマイスターの視点からわかりやすく解説します🩺✨

🧫【1】6月は“カビ菌”が活発になる季節！

カビ＝真菌（しんきん）と呼ばれ、体の表面や粘膜に感染して炎症やかゆみを引き起こします。
特に気温20～30℃・湿度70%以上の6月は繁殖しやすい絶好の環境なんです☁️

✅ 皮膚がジメジメして乾かない
✅ 靴や下着でムレる
✅ 免疫力が落ちている
そんな時に発症しやすくなります。

👣【2】部位別チェック！“かゆみ”の原因かも？

🦶足がかゆい・むける・じゅくじゅくしている
→【水虫（足白癬）】
足の指の間や足裏に多く見られます。特に靴を長時間履く方は注意！

🩲陰部がかゆい・白いおりものが増える
→【カンジダ（外陰膣カンジダ症）】
女性に多く見られる感染症で、疲れや抗生物質、ムレが誘因になります。

🫳脇の下・足の付け根・下腹部が赤くかゆい
→【カンジダ性間擦疹】
ふっくらした方や汗をかきやすい方によく見られます。

👟【3】予防の基本は“乾かす”こと！

カビ菌は「乾燥」に弱い性質があります☀️
日頃のちょっとした習慣で、しっかり予防しましょう🧼

✅水虫・カンジダ予防のための7つの習慣

🧴 お風呂後は足指の間までしっかり拭く
🧦 吸湿性・通気性のよい靴下を選ぶ（綿・五本指タイプが◎）
👞 同じ靴を毎日履かない（1日は乾燥させましょう）
🛏 寝る前に足を洗う or 拭き取りシートを使う
🩲 下着やデリケートゾーンは通気性重視で！
🧘‍♀️ 汗をかいたらすぐ着替える（湿った衣類は菌の温床）
🧂 糖質や甘いものを控える（カンジダは糖を好みます！）

🩺【4】もし症状が出たら…早めに皮膚科へ！

水虫やカンジダは「自然には治らないことが多い」です⚠️
市販薬でかえって悪化することもあるため、かゆみが2～3日続くようであれば、皮膚科での診断・治療をおすすめします📋

💊 適切な抗真菌薬の選択
🦠 顕微鏡での菌の確認（カビの種類によって治療薬が異なります）

🌈まとめ：6月の皮膚は“呼吸”と“通気性”がカギ❗

✅ 6月は汗・湿気・カビに注意🌂
✅ むれたままにせず、風通しのよい生活習慣を意識しましょう🌿
✅ かゆみを放置せず、早めにご相談を🧑‍⚕️

最後までお読みいただきありがとうございました😊
足元や下着のムレ、何気ない「かゆみ」にも気を配って、
ジメジメの季節も快適に過ごしましょう🌸✨

📝 このブログは一般的な情報提供を目的としており、個別の診断や治療の代替にはなりません。気になる症状がある場合は、お近くの皮膚科・医療機関へご相談ください。

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
環境省環境人材認定事業日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）