🧘♂️背中がスッキリする秘密兵器、買いました！
院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）〜「肩甲骨はがし枕」でコリ撃退〜
こんにちは🌿
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。
今日は、最近買ってよかった！と思った健康アイテムをご紹介します✨
それがこちら👇
🧩これ、何に使うの？
これは「肩甲骨ストレッチ枕」といって、
背中や肩甲骨まわりをグイ〜っと伸ばしてくれるツボ押し＆ストレッチ器具です！
👨💻 デスクワーク
📱 スマホの長時間使用
🚶♂️ 姿勢の悪さ…
そんな日常の“ちょっとした負担”が、気づかぬうちに背中や肩に溜まっていませんか？
この枕は、まさに“凝り固まった背中の救世主”です💫
✨こんな特徴があります！
✅ 人体構造に基づいた立体設計
14個の突起が、肩甲骨まわりの筋肉をじわ〜っと圧迫💡
整体師の手技を再現したような構造で、まるで“手もみ”のような気持ちよさ🎯
✅ 寝るだけでストレッチ
床に置いて、その上に仰向けになるだけ。
背中全体がグイ〜ッと伸びて、肩甲骨がふわっとはがれるような感覚に。
✅ 毎日5分でOK！
入浴後、寝る前、テレビを見ながら…
短時間でもコツコツ続けることで、姿勢改善＆肩こり緩和に◎
💡こんな方におすすめ！
- 📱スマホ時間が長い人
- 🪑長時間座りっぱなしの方
- 🙇♀️猫背や巻き肩に悩んでいる人
- 💤寝ても疲れが取れにくいと感じる方
🎁ギフトにもぴったり！
父の日・母の日の健康ギフト🎁や、
同僚・ご家族へのちょっとしたプレゼントにも大人気！
使い方もシンプルで、誰でもすぐに始められるのが魅力です😊
🌈まとめ：「はがす」感覚がクセになる
背中の疲れ、肩の重だるさ…
それを“なんとなく我慢する”のではなく、
手軽にリセットできる方法があると、毎日がぐっと快適になります✨
私も毎日1〜2分から始めて、
今では寝る前に欠かせない習慣になっています😊
「最近なんだか背中が重い…」
そんな方に、心からおすすめしたいアイテムです🌿
投稿者プロフィール
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資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
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