【医師解説】首が太い・短い人は病気リスク大！？😱 睡眠時無呼吸・いびき・高血圧・糖尿病・長引く咳との関係

2025年8月19日 2025年8月19日院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

みなさん、こんにちは😊
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。

「首が太い・短い人は病気になりやすいの？」
実はこれは医学的にも根拠のある話なんです。

今回は、首が太いことと 呼吸器疾患（睡眠時無呼吸・いびき・喘息）、さらに 生活習慣病（高血圧・糖尿病・心臓病） との関係を医師がわかりやすく解説します🩺✨

🫁 首が太いと危険！？呼吸器のリスク

1. 睡眠時無呼吸症候群（SAS）

首が太い人は咽頭に脂肪がつきやすく、寝ている間に気道がふさがれやすい💤
「いびきが大きい」「寝ても疲れが取れない」「昼間の眠気」などがサイン⚠️
放置すると 高血圧・心不全・脳卒中 のリスクが爆上がり。

2. のどの炎症・長引く咳

首が短い → 気道が狭い → 口呼吸になりやすい。
結果「のどの乾燥」「咽頭炎」「長引く咳」を繰り返す人が多いです😷

❤️ 首が太いと生活習慣病も増える！

1. 高血圧・心臓病

首回りの脂肪は動脈硬化リスクと直結。
睡眠時無呼吸があると夜間低酸素 → 血圧上昇 → 心臓に負担💔

2. 糖尿病・脂質異常症

首の脂肪はインスリン抵抗性と関連。
「首が太い＝内臓脂肪型肥満」と同じ危険サイン！

👃 耳鼻咽喉科・その他のリスク

鼻詰まり・副鼻腔炎を繰り返す
甲状腺腫大や腫瘍を隠していることも

📏 首の太さの基準（医学的）

実は「首回りの太さ」は国際的に病気のリスク指標として使われています。

男性：40cm以上
女性：35cm以上

これを超えると 睡眠時無呼吸・高血圧・糖尿病リスクが一気に上昇 🚨

✅ まとめ：首が太い・短い人が注意すべき病気

💤 睡眠時無呼吸症候群（いびき・昼間の眠気）
🫁 咽頭炎・長引く咳・喘息の悪化
❤️ 高血圧・心臓病・糖尿病
👃 鼻づまり・副鼻腔炎・甲状腺疾患

🏥 当院でできる検査と治療

やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックでは
✅ 呼吸機能検査
✅ 睡眠時無呼吸スクリーニング
✅ 採血チェック（糖尿病・高脂血症）
などを組み合わせ、首が太い方の病気リスクを総合的に評価します🩺✨

「いびきが気になる」「のどをすぐ痛める」「血圧が高い」そんな方は早めにご相談ください😊

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

からだ整えラボ
① 医学＝呼吸器・アレルギー
② 生活＝腸・温活・食・睡眠・肌
③ 幸福＝働き方・環境・園芸
“病気を診るだけでなく、人をまるごと診たい”
——その思いを胸に、学びを続けています。
医学的根拠 × 生活習慣 × 心の豊かさ
三位一体の医療をめざしています。
資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
カラダ取説®マスター・ジェネラル ← NEW✨
環境省環境人材認定事業日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー、アーユルヴェーダアドバイザー、快眠セラピスト、安眠インストラクター
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
＜受賞歴＞
第74回日本アレルギー学会学術大会「働き方改革推進奨励賞」受賞