喘息治療とステロイドの関係 〜必要性と腸内細菌への影響〜

こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。

今回のブログでは、喘息の治療でよく使われる吸入ステロイドや全身ステロイドについて、その必要性と腸内細菌への影響、そして日常の生活習慣で気をつけたいことをお話しします。

吸入ステロイドと全身ステロイドの違い

吸入ステロイド

吸入ステロイドは気道に直接働きかけ、炎症を抑える薬です。

定期的な吸入が必要とされる場合でも、用量を正しく守ることで、安心して続けられる治療法です。

全身ステロイド

一方、全身ステロイドは内服や点滴などによってステロイドを全身に行き渡らせる治療です。

しかし、喘息発作はときに命にかかわることがあり、全身ステロイドが必要となる場面も少なくありません。

なぜステロイドを使用するのか

喘息の発作時には気道が激しく炎症を起こし、呼吸が困難になるリスクがあります。

当院でも、必要な場合には全身ステロイドを使用しますが、むやみには使いません。

患者さんの症状や重症度に応じて、できるだけ負担の少ない治療法を選択しています。

ステロイド使用と腸内細菌への影響

全身ステロイドを使用すると、腸内細菌のバランスに影響を与える可能性があります。

これは免疫システムに対する影響とも深く関連しています。

ステロイドが腸内環境に与える影響を最小限にするためにも、日頃の食生活や生活習慣を見直すことが大切です。

日常で心がけたいこと

1. 糖分の多いものを控える
   清涼飲料水やお菓子など、糖分が多い食品は腸内の悪玉菌を増やしやすくなります。血糖コントロールの面でも、過剰な糖分は避けましょう。
2. 精製食品の取り過ぎに注意
   白米や白パン、精白小麦を使った食品ばかりの食事は、腸内細菌バランスを乱す一因になります。全粒粉や玄米など、食物繊維や栄養素を多く含む食材を取り入れましょう。
3. 発酵食品や食物繊維を積極的に摂る
   ヨーグルトや納豆、味噌などの発酵食品は善玉菌を増やし、腸内環境をサポートしてくれます。また、野菜や果物、海藻類など、食物繊維が豊富な食品もおすすめです。
4. 適度な運動と十分な休養
   運動不足やストレス、睡眠不足は免疫バランスや腸内環境に影響を与えます。無理のない範囲で身体を動かし、しっかり休養をとるようにしましょう。

Q&A

当院では、患者さん一人ひとりの症状や状態に合わせた治療を行い、必要なときにはステロイドを適切に使用します。

やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック
山口　裕礼

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

からだ整えラボ
① 医学＝呼吸器・アレルギー
② 生活＝腸・温活・食・睡眠・肌
③ 幸福＝働き方・環境・園芸
“病気を診るだけでなく、人をまるごと診たい”
——その思いを胸に、学びを続けています。
医学的根拠 × 生活習慣 × 心の豊かさ
三位一体の医療をめざしています。
資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
機能的骨盤底筋エクササイズpfilAtes™認定 インストラクター国際資格← NEW✨
カラダ取説®マスター・ジェネラル
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー、アーユルヴェーダアドバイザー、快眠セラピスト、安眠インストラクター
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
＜受賞歴＞
第74回日本アレルギー学会学術大会「働き方改革推進奨励賞」受賞

最新の投稿

• クリニックだより2025年12月1日【12月でも間に合います】「打ちたかったのに忘れていた」患者さんのために
• からだ整えラボ2025年11月30日🌬️息と連動する体の土台🧘‍♀️「呼吸」と「骨盤底筋」は、実は深くつながっています！
• からだ整えラボ2025年11月30日🩺✨呼吸器専門医が解説！骨盤底筋と「咳・自律神経・尿もれ」の意外な関係
• からだ整えラボ2025年11月29日💸 なぜ、あの人はいつも「お金がない」のか？