🐞子どもの虫刺され、どう防ぐ？

2025年6月11日 2025年6月11日院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

👉 保湿・服装・虫よけの選び方をやさしく解説🧴👕🧦

こんにちは☀
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です👨‍⚕️

「公園に行っただけなのに、帰ってきたら足に赤いポツポツが…😢」
「虫よけしてたはずなのに、かゆがって眠れない…💦」

そんな声、夏になるとぐんと増えてきます。
特に子どもは肌が敏感で薄く、虫に刺されやすく反応も強く出やすいのが特徴。

そこで今回は、
虫に刺されにくい肌づくりと、効果的な予防方法を3つのポイントでご紹介します！

1️⃣【保湿ケア】「乾燥した肌」は虫に狙われやすい！？😳

実は、乾燥している肌ほど、虫にとって刺しやすい状態なんです💥

特に夏でも、お風呂上がりの子どもの肌は乾燥しがち。
肌の表面がカサカサしていると、かゆみが出やすくなるだけでなく、刺された後も悪化しやすいのです。

🧴ポイントは“朝晩のやさしい保湿”

朝のお出かけ前：ベタつかない乳液タイプがおすすめ✨
お風呂あとの保湿：お顔も体もまんべんなく、ワセリンなどで守る◎

乾燥を防ぐことで、刺されにくく・悪化しにくい肌が育ちます😊

2️⃣【服装の工夫】肌を“なるべく見せない”が基本！👚👖🧦

夏だからといって、半袖・短パン・サンダルでお出かけすると…
虫たちにとってはまさに“ウェルカム状態”🦟😅

特に蚊は足元を狙ってくることが多いので要注意⚠️

🌿こんな服装がオススメです👇

通気性のよい長袖・長ズボン（麻・綿素材）
黒っぽい服より、白やパステルなど明るめの色（虫は黒に集まりやすい）
足首まで隠れる靴下＋スニーカーでガード🧦👟

とくに草むら・水辺・公園では露出を減らすのが鉄則です！

3️⃣【虫よけの選び方】やさしいタイプで年齢に合わせて🧴

「虫よけって子どもに使っても大丈夫？」
というご質問、たくさんいただきます👂

答えは、
“子どもの肌に合ったやさしいタイプ”ならOKです！😊

🌼虫よけ選びのポイント👇

🧒年齢ごとの使い分けが大切！

年齢	安心して使える虫よけタイプ
生後6か月未満	肌に使わず、服やベビーカーに貼るシールタイプなど🟡
生後6か月〜	肌に優しいタイプの虫よけスプレーやジェル🟢
3歳〜	スプレー・ジェル・服用タイプなど種類を広げてOK🧴

🌟 「赤ちゃんにも使える」「敏感肌用」と書かれている商品を選びましょう！
裏の表示をよく見るのがポイントです👀

🧩肌に直接つけなくてもOK！おすすめ虫よけアイテム🧼

👕 服や帽子に貼る「虫よけシール」
💍 腕に巻く「虫よけリング」
👚 洋服の上からスプレーできるタイプ

これらは肌が弱いお子さんや、赤ちゃんにも安心して使えます🌼
ただし、効果の範囲はせまいので、必要に応じて複数アイテムを併用するのがおすすめです✨

🛁帰宅後のケアも大事！

虫を「持ち帰らない」ためのひと工夫も忘れずに👇

✅ 帰ったらすぐ着替える👕👖
✅ シャワーで汗や虫を洗い流す🚿
✅ 最後にまたしっかり保湿🧴

とくに布団の中に虫が入ってしまうと、翌朝までずっと刺されてしまうことも…😱

🧡おわりに

虫刺されって、刺された後に慌ててしまいがちですが、
一番大切なのは“刺されないようにすること”です🌱

子どもたちの笑顔と肌を守るために、
「やさしい虫よけケア」を今日から始めてみませんか？🌞

📌この記事のポイントまとめ

肌を保湿して、刺されにくいバリアを作る🧴
明るめの服＋足元カバーでガード👕🧦
肌にやさしい虫よけを年齢に応じて選ぶ🧼
帰宅後はシャワー＆保湿でトラブル予防🛁

次回は、「刺されたあとの正しいケア」も詳しくご紹介予定です🌟
ぜひお楽しみに😊

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
環境省環境人材認定事業日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）