🚨【緊急注意】全国的にインフルエンザが急拡大中！12月3日以降「感染リスクが一気に跳ね上がります」😷❄️

2025年11月28日 2025年11月28日院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

こんにちは😊
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックです。

本日【11月28日】、厚生労働省から最新のインフルエンザ流行状況が発表されました📢
結論からお伝えします。

⚠️ 全国的に“本格的流行モード”に突入しています

📈 インフルエンザ患者が「1.4倍」に急増！

令和7年第47週（11月17日〜23日）のデータでは、

✅ 全国の定点あたり患者数：
51.12人（前週 37.73人 → 約1.4倍に急増）

✅ 都道府県別では
・宮城県：89.42人（全国最多）
・静岡県：41.26人
・福岡県：32.70人

👉 「流行警報レベル（30以上）」を超える地域が次々と増えています。

さらに…

🏫
・休校：250施設
・学年閉鎖：2,244施設
・学級閉鎖：6,323施設
➡️ 合計 8,817施設が影響！

学校・職場・家庭内感染が爆発的に増える状態です⚡

🌬️ 12月2日までは「乾燥」→ 3日から「急激な寒波」😱

これからの天気が、**インフルエンザにとって“最悪の条件”**になります。

🟡 12月2日頃まで
✅ 晴れ
✅ 空気がカラカラに乾燥
👉 のど・鼻の防御力が低下😨

🔵 12月3日〜4日頃
✅ 今季最強レベルの寒気が流入
✅ 気温が一気に低下
👉 体力・免疫がガクッと落ちます🥶

この
「乾燥＋寒気」＝インフルエンザ爆発スイッチ
が入るのが、まさに来週です⚠️

✅ 今すぐできる！インフルエンザ予防4原則🛡️

① 😷 外出時はマスクを着用

特に…
・高齢の方
・持病のある方
・寝不足・疲労が強い方
👉 人混みはできるだけ避けましょう！

② 🧼 帰宅後の「手洗い・うがい」は絶対

ウイルスは
👉 手 → 口・鼻 → 体内へ侵入
この流れを断ち切るのが最重要ポイントです。

③ 💧 室内湿度は「50〜60％」をキープ

乾燥すると
😵 のどの粘膜のバリア機能が低下
➡️ 一気に感染しやすくなります

✅ 加湿器
✅ 濡れタオル
✅ 観葉植物
なども活用しましょう🌿

④ 🍽️ 睡眠・栄養こそ最強の予防薬

✅ しっかり眠る
✅ タンパク質・ビタミン・ミネラルを意識
👉 体の“防御力”そのものを高めることが最重要です！

🤒 それでも「怪しい…」と思ったら

✅ 急な高熱
✅ のどの痛み
✅ 関節痛
✅ 強いだるさ

これらが出たら…

❗ 我慢せず、なるべく早めに受診してください！

早期治療が
✅ 重症化予防
✅ 家族・職場への感染拡大防止
につながります。

🏥 やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックからのお願い

これからの数週間は、
**「誰がかかってもおかしくない時期」**に入ります。

だからこそ…

✨ マスク
✨ 手洗い
✨ 加湿
✨ しっかり睡眠

この基本の積み重ねが、あなたとご家族の命を守ります。

✅ まとめ📌

✔ 全国でインフルエンザが急拡大
✔ 12月3日以降は
　👉 乾燥 × 寒気＝感染リスク最高潮
✔ 今こそ
　👉 予防の徹底がカギ！

体調に不安がある方は、
どうぞ早めにご相談ください😊

やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックは、
このインフルエンザの波から、皆さまを全力で守ります🫁✨

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

からだ整えラボ
① 医学＝呼吸器・アレルギー
② 生活＝腸・温活・食・睡眠・肌
③ 幸福＝働き方・環境・園芸
“病気を診るだけでなく、人をまるごと診たい”
——その思いを胸に、学びを続けています。
医学的根拠 × 生活習慣 × 心の豊かさ
三位一体の医療をめざしています。
資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
カラダ取説®マスター・ジェネラル ← NEW✨
環境省環境人材認定事業日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー、アーユルヴェーダアドバイザー、快眠セラピスト、安眠インストラクター
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
＜受賞歴＞
第74回日本アレルギー学会学術大会「働き方改革推進奨励賞」受賞