🥃梅酒、しあわせの一杯。

2025年8月30日 2025年8月30日院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

～時間と手間が生み出す、からだに優しいお酒～

こんにちは😊
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。

数か月前に丁寧に仕込んだ梅酒。
今日、ついに…その一杯をグラスに注ぎました✨

光にかざすと、まるで夕陽のような琥珀色☀️
ぷっくりと丸い梅が浮かぶグラスに、静かに揺れる液面。

その香りとともに、心と体が「整う感覚」に包まれました🍃

🍶手づくり梅酒の魅力とは？

青梅・氷砂糖・ホワイトリカーという、たった3つの材料。
それを3か月以上ゆっくり熟成させたシンプルな贅沢。

✅ 着色料・香料なし
✅ 添加物ゼロ
✅ 「梅の命」がぎゅっと詰まった自然の恵み💎

冷やしても、常温でも、炭酸で割っても美味しく、
梅の酸味とほんのり甘みが絶妙なバランスでした✨

🌿薬膳的にみた「梅酒」のすごい力

梅酒はただの甘いお酒ではありません💡
東洋医学・薬膳の視点から見ると、その効能はとても奥深いのです。

🍀梅（青梅）の効能

肝を養う・気を巡らせる
消化を助ける（食欲不振・胃のもたれに）
疲労回復・夏バテ予防（クエン酸が豊富）
抗菌・解毒作用（感染症予防にも）

また、薬膳の五味でいうと「酸味」は気を引き締め、精神を安定させる働きがあるとされます🌙

🍀ホワイトリカー（アルコール）の効能

血行を促進し、寒さによる冷えを緩和
気の巡りを良くし、リラックス効果

→ とくに夜の就寝前や疲れた日に、ぬるめのお湯割りでいただくのもおすすめです。

🧘‍♀️「薬」ではなく「整え」の一杯

お酒は“からだを壊す”というイメージもありますが、
質のよい素材と飲み方を意識すれば、「整える一杯」になるのです。

今回の梅酒は、患者さまにもぜひ知っていただきたい
“季節の薬膳セルフケア”の一環としてご紹介しました😊

💬最後に…

日々忙しく過ごすなかで、
「ゆっくりと仕込んだ梅酒を味わう時間」は、自分を大切にする時間でもあります✨

ひとつ、またひとつ、
季節のめぐりと自分のからだをつなげる暮らしを。

それが、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの考える
からだを“整える”医療の一部なのです🌿

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

からだ整えラボ
① 医学＝呼吸器・アレルギー
② 生活＝腸・温活・食・睡眠・肌
③ 幸福＝働き方・環境・園芸
“病気を診るだけでなく、人をまるごと診たい”
——その思いを胸に、学びを続けています。
医学的根拠 × 生活習慣 × 心の豊かさ
三位一体の医療をめざしています。
資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
カラダ取説®マスター・ジェネラル ← NEW✨
環境省環境人材認定事業日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー、アーユルヴェーダアドバイザー、快眠セラピスト、安眠インストラクター
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
＜受賞歴＞
第74回日本アレルギー学会学術大会「働き方改革推進奨励賞」受賞