【保存版】アレルギー対応ハウスを選ぶ前に知っておくべきこと

～健康と環境に配慮した家づくりのススメ～

はじめに：健康住宅の重要性

こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック院長の山口裕礼です。

当クリニックは呼吸器疾患やアレルギー疾患の治療を行うだけでなく、患者様の健康をトータルでサポートするために、住環境への情報発信にも力を入れています。

そこで今回は、アレルギー対応ハウスや高気密高断熱住宅がなぜ大切なのか、さらに当院が環境に配慮した取り組みを行っている理由を詳しく解説します。

新築やリフォームを検討中の方は必見です！

家づくりや住まい選びの参考にしてみてください。

アレルギーと住環境の深い関係

「なぜアレルギー体質になったのか」を考える

患者様からよく寄せられる質問の一つが、

というものです。

アレルギーは体質や遺伝的要因もありますが、同時に住環境からの影響も大きいと言われています。

こうした要素が重なり合い、住まいの中で常にアレルゲンに接触していることが、アレルギー症状を悪化させる一因とされています。

高気密・高断熱住宅がもたらすメリット

1. ヒートショック予防

日本の住宅では、部屋ごとに寒暖差がある「部分暖房」が一般的ですが、これがヒートショックにつながる恐れがあります。

高気密高断熱の家では、家中の温度を均一に保ちやすく、入浴時の血圧変動リスクを低減できます。

2. アレルゲンの徹底対策

気密性が高いと外部からの花粉や黄砂、PM2.5などをシャットアウトしやすくなります。

また結露によるカビ発生を抑え、ダニの繁殖も抑制。アトピーやぜんそくなどの症状緩和に期待できます。

3. エネルギー効率が高い

断熱性能が高いと、夏は涼しく冬は暖かい環境を実現できるため、冷暖房費の削減にもつながります。

経済的負担が少なくなるだけでなく、環境負荷の軽減にも貢献できます。

「圧倒的な高気密高断熱」を備えた住まいだけが正解ではない

一条工務店の住宅は、圧倒的な高気密高断熱性能を誇り、花粉やダニの侵入を徹底的に防ぐことができます。

しかし、これらの高性能住宅には価格のハードルがあるのも事実。

と感じる方もいらっしゃるでしょう。

また、全ての家庭が高性能住宅を選べるわけではありません。

家づくりには様々な事情があり、ご予算やライフスタイルによって選択肢は変わります。

アレルギー予防は住まいだけに頼らない

家づくりのアドバイスをすることは難しいですが、当院ではアレルギー予防のための情報発信に力を入れています。

ブログや院内掲示を通じて、住まいに関する知識だけでなく、生活習慣や環境改善のアイデアを共有しています。

1. 生活習慣の見直し

• 食生活の改善：抗酸化作用のある食品や腸内環境を整える食事の提案
• 睡眠環境の工夫：快適な睡眠温度・湿度の確保

2. 環境アレルゲン対策

• 空気清浄機の活用：花粉・ダニ・PM2.5の除去
• 寝具・カーテンの選び方：防ダニ・防カビ素材の推奨

3. セルフケアのアドバイス

• 掃除の仕方：ハウスダストを減らす掃除方法
• 換気のコツ：花粉を室内に入れない換気のタイミング

4. ストレスケアと自律神経の調整

アレルギーはストレスや自律神経の乱れとも関連があります。

やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの取り組み

1. 情報発信を通じたサポート

• ブログやホームページでの情報発信
• 院内掲示やパンフレットでの啓発活動
• 地域イベントや講演を通じた情報提供

2. 環境に配慮した院内環境

• 空気清浄機の設置
• 定期的な換気と湿度管理
• 院内清潔保持の徹底

まとめ：住まいと健康、そして環境はつながっている

やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックは、住環境だけに頼らず、様々な取り組みを通じてアレルギー予防をサポートしています。

今後も、家づくりや生活習慣、環境改善に関する情報を発信していきますので、ぜひご注目ください。

💖 健康は、あなた自身が知り、選び、整えていくものです。

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🏥 やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

資格：医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート

環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）

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