🌲🤧【花粉症で咳が止まらない⁉️ 2025年の花粉は要注意⚠️】咳の原因と対策を徹底解説💡

2025年3月4日 2025年3月4日院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

こんにちは！やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの 山口裕礼 です👨‍⚕️
2025年、花粉の飛散が本格化🌲💨

「くしゃみ・鼻水だけじゃなくて、咳が止まらない！ 😵‍💫💦」

と悩んでいる方が急増しています⚠️

実は、花粉症が原因で咳が続くケースがある んです‼️

それは 花粉による"アレルギー咳嗽（がいそう）" かもしれません💡

「なんで花粉症なのに咳が出るの❓」
「風邪や喘息とどう違うの❓」
「市販薬で治るの❓病院に行くべき❓」

今回は 『花粉症の咳』について、分かりやすく解説💡

症状の特徴・原因・対策・治療法 まで詳しくご紹介します💪✨

🌲 花粉症で咳が出るのはなぜ？🤔💭

花粉症といえば くしゃみ・鼻水・鼻づまり のイメージが強いですよね👃💦

でも実は、気管や喉にも影響を及ぼして「咳」が出ることがある んです😷💨

花粉症による咳の主な原因は 3つ ⬇️

① アレルギー咳嗽（がいそう） 😵‍💨

👉 花粉が気道を刺激して咳が止まらなくなる！

✔ 痰（たん）が出ない "乾いた咳" が特徴

✔ 夜間～朝方に咳が悪化しやすい

② 後鼻漏（こうびろう） 🤯

👉 鼻水が喉に流れ込んでムズムズ＆ゴホゴホ…

✔ 喉の奥に違和感がある

✔ 寝ているときに咳き込みやすい

③ 花粉症による気道過敏（喘息に似た症状） 🌪️

👉 花粉が気管支を刺激して"咳喘息"のような状態に！

✔ 少しの刺激で咳が続く（エアコンの風・タバコの煙など）

✔ 長引く場合は喘息に移行することも

🚨 あなたの咳、風邪？喘息？それとも花粉症？見分けるポイント！

🌲 花粉症の咳

✅ 乾いた咳（痰がほぼ出ない）
✅ 朝晩に悪化しやすい
✅ 花粉の多い日に症状が出る
✅ くしゃみ・鼻水・鼻づまりもある

🤒 風邪の咳

✅ 最初は乾いた咳 → 徐々に痰が出る
✅ 発熱（37℃以上）があることが多い
✅ 1週間程度で治る

🌪️ 喘息の咳

✅ ヒューヒュー・ゼーゼーという音がする
✅ 夜中や朝方に咳がひどくなる
✅ 冷たい空気や運動で悪化する

🛡️ 咳を防ぐ！花粉症の人がやるべき7つの対策🌟

✅ 1️⃣ マスクを着用する（特に外出時）😷

花粉の侵入を防ぐ 高性能マスク（不織布マスクなど） を活用しよう！

✅ 2️⃣ うがい＆鼻うがいで花粉を除去🌊

帰宅後は ぬるま湯＋食塩で「鼻うがい」 を！
のどスプレーや水うがいも効果的✨

✅ 3️⃣ 室内に花粉を持ち込まない🚪

✔ 服は玄関で払う！
✔ 洗濯物は部屋干し or 花粉対策スプレー！

✅ 4️⃣ 空気清浄機をフル活用✨

花粉対応の HEPAフィルター 付きがおすすめ🌀💨

✅ 5️⃣ 保湿を意識する（乾燥は大敵！）💧

加湿器やマスクで 喉の乾燥を防ぐと咳が軽減！

✅ 6️⃣ 花粉症の薬を早めに服用💊

・抗ヒスタミン薬 → くしゃみ・鼻水・かゆみ対策👃
・ロイコトリエン受容体拮抗薬 → 咳や気管支の炎症を抑える🌿
・ステロイド点鼻薬 → 鼻の炎症をブロック🛑

💡 受診のタイミング

✔ 咳が２週間以上続く
✔ ヒューヒュー・ゼーゼーする
✔ 夜間・朝方に咳がひどくなる

💡 花粉症の咳で悩んだら当院へ🏥

やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックでは、

✅ 花粉症の咳の専門的な診断・治療

✅ 最新の花粉症治療（生物学的製剤・舌下免疫療法・漢方治療など）

✅ 花粉症×喘息のトータルケア

を行っています✨

🌟 「花粉の咳、風邪かと思って放置してた…」
🌟 「今年の咳、例年よりしんどい…😷」
🌟 「市販薬が効かない💊どうしたらいい？」

そんな方は 早めの受診がオススメ です💡

咳を放置せず、早めの対策で春を快適に過ごしましょう😊🌸

あなたの心と体が少しでもラクになりますように🌿

💙 やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックでは、あなたを応援して自信を取り戻すお手伝いします！

💖 健康は、あなた自身が知り、選び、整えていくものです。

🏥 やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック

山口裕礼: 日本呼吸器学会認定呼吸器専門医
日本アレルギー学会認定アレルギー専門医
日本喘息学会認定喘息専門医
日本内科学会認定内科医
日本喘息学会認定吸入療法エキスパート

環境省環境人材認定事業日本環境管理協会認定環境管理士

内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー
日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士
管理健康栄養インストラクター
日本温活協会認定温活士

日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ
ローズソムリエ®（バラ資格）