【花粉症で咳が止まらない 2025年の花粉は要注意】咳の原因と対策を徹底解説

こんにちは！やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの 山口裕礼 です
2025年、花粉の飛散が本格化

【初めてテリルジーを処方された場合の注意事項！】

と悩んでいる方が急増しています

実は、花粉症が原因で咳が続くケースがある んです

それは 花粉による"アレルギー咳嗽（がいそう）" かもしれません

今回は 『花粉症の咳』について、分かりやすく解説

症状の特徴・原因・対策・治療法 まで詳しくご紹介します

花粉症で咳が出るのはなぜ？

花粉症といえば くしゃみ・鼻水・鼻づまり のイメージが強いですよね

でも実は、気管や喉にも影響を及ぼして「咳」が出ることがある んです

花粉症による咳の主な原因は 3つ

① アレルギー咳嗽（がいそう） ‍

花粉が気道を刺激して咳が止まらなくなる！

痰（たん）が出ない "乾いた咳" が特徴

夜間～朝方に咳が悪化しやすい

② 後鼻漏（こうびろう）

鼻水が喉に流れ込んでムズムズ＆ゴホゴホ…

喉の奥に違和感がある

寝ているときに咳き込みやすい

③ 花粉症による気道過敏（喘息に似た症状）

花粉が気管支を刺激して"咳喘息"のような状態に！

少しの刺激で咳が続く（エアコンの風・タバコの煙など）

長引く場合は喘息に移行することも

あなたの咳、風邪？喘息？それとも花粉症？見分けるポイント！

花粉症の咳

乾いた咳（痰がほぼ出ない）
朝晩に悪化しやすい
花粉の多い日に症状が出る
くしゃみ・鼻水・鼻づまりもある

風邪の咳

最初は乾いた咳 → 徐々に痰が出る
発熱（37℃以上）があることが多い
1週間程度で治る

喘息の咳

ヒューヒュー・ゼーゼーという音がする
夜中や朝方に咳がひどくなる
冷たい空気や運動で悪化する

咳を防ぐ！花粉症の人がやるべき7つの対策

マスクを着用する（特に外出時）

花粉の侵入を防ぐ 高性能マスク（不織布マスクなど） を活用しよう！

うがい＆鼻うがいで花粉を除去

帰宅後は ぬるま湯＋食塩で「鼻うがい」 を！
のどスプレーや水うがいも効果的

室内に花粉を持ち込まない

服は玄関で払う！
洗濯物は部屋干し or 花粉対策スプレー！

空気清浄機をフル活用

花粉対応の HEPAフィルター 付きがおすすめ

保湿を意識する（乾燥は大敵！）

加湿器やマスクで 喉の乾燥を防ぐと咳が軽減！

花粉症の薬を早めに服用

・抗ヒスタミン薬 → くしゃみ・鼻水・かゆみ対策
・ロイコトリエン受容体拮抗薬 → 咳や気管支の炎症を抑える
・ステロイド点鼻薬 → 鼻の炎症をブロック

【初めてテリルジーを処方された場合の注意事項！】

花粉症の咳で悩んだら当院へ

やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックでは、

花粉症の咳の専門的な診断・治療

最新の花粉症治療（生物学的製剤・舌下免疫療法・漢方治療など）

花粉症×喘息のトータルケア

を行っています

「花粉の咳、風邪かと思って放置してた…」
「今年の咳、例年よりしんどい…」
「市販薬が効かないどうしたらいい？」

そんな方は 早めの受診がオススメ です

咳を放置せず、早めの対策で春を快適に過ごしましょう

やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）

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