生理痛と下腹部の冷えについて：呼吸器内科と皮膚科からの視点

2024.12.23

こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。

今回は「生理痛」と「下腹部の冷え」についてお話しします。

一見すると、これらが呼吸器や皮膚科と関係が薄いように思われるかもしれませんが、実は女性の生理周期や自律神経の働きは、呼吸器疾患や皮膚の健康とも密接に関わっています。

生理痛は多くの女性が経験する症状ですが、その原因は一人ひとり異なります。

その中でも、「冷え」が生理痛を悪化させる要因の一つとして注目されています。

特に下腹部が冷えることで以下のような影響が起こります。

血行不良が痛みを悪化させる
冷えによって下腹部の血流が滞ると、子宮の周囲の血流も悪化します。この結果、老廃物がスムーズに排出されず、子宮が強く収縮して痛みを感じやすくなります。
子宮の収縮を過剰に促す
生理痛の原因の一つである子宮の収縮は、冷えがあるとさらに強まることがあります。これによって、生理中の不快感や痛みが増すことがあります。
自律神経の乱れによる影響
冷えは自律神経にも悪影響を与えることが知られています。特に交感神経が優位になると、血管が収縮してさらに血流が悪化し、生理痛を悪化させる可能性があります。

私たちのクリニックでは、女性の呼吸器疾患の診療を行う中で、自律神経の乱れやホルモンバランスの変化が症状に影響するケースを多く見てきました。

たとえば、生理周期に伴うホルモンの変動が気管支の炎症を悪化させたり、喘息の発作が起こりやすくなったりすることがあります。

また、冷えやストレスが自律神経を乱すことで、呼吸器症状が悪化することもあります。

これらのことから、生理周期や冷えをケアすることは、呼吸器や皮膚の健康を保つ上でも非常に重要だと考えています。

生理痛を軽減し、体全体の健康を保つために、次のような対策をおすすめします。

やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックでは、女性の生理周期や自律神経の乱れが呼吸器疾患や皮膚症状に与える影響を踏まえた診療を心がけています。

生理痛や冷えに限らず、体調に気になることがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。

健康の基盤を整えることは、体全体の症状を和らげ、より快適な生活につながります。

些細なことでも、あなたのお役に立てれば幸いです。

やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック
山口裕礼

クリニックだより