自由と管理のバランス：80歳代の医師から学ぶ健康の工夫
院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）
80歳代の医師の健康管理
こんにちは、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。
今日は、当院の患者さんである80歳代の医師の方から学んだ「自由と管理のバランス」についてお話しします。
この方の健康管理のスタイルは、とても参考になる部分が多いと感じています。
この患者さんは、喘息、高血圧、糖尿病という3つの持病をお持ちですが、非常に独自の方法で日々の健康を維持されています。
喘息の吸入薬
吸入薬は基本的に自分で管理しており、調子が悪いときにもご自身の方法で対応されています。
この「自分の体をよく知り、薬の使い方を工夫する姿勢」は、とても印象的です。
高血圧の治療
高血圧の薬は内服されていますが、体調に応じて薬を増減するという柔軟な対応をされています。
もちろん、医師だからこそ可能な自己調整ですが、これも「自身の状態を客観的に把握する力」の表れです。
糖尿病の管理
糖尿病については、内服薬を使わず、食事や生活習慣の工夫だけでコントロールされています。
この点も、日頃からの自己管理の賜物と言えます。
自由が許される理由
この方がここまで「自由に」健康を管理できる理由は何でしょうか？
それは、年間を通して調子が良い状態を維持できているからです。
自由にやっていても具合が悪くならないため、私もある程度そのスタイルを尊重しています。
一方で、自由に管理して具合が悪くなるケースでは、医師としての介入が必要です。
患者さんへのメッセージ
この80歳代の医師の方は、自分の体と向き合い、管理しながらも「自由」を楽しむ生き方を実践されています。
しかし、それは決して無計画ではありません。
体調をしっかり把握し、自分に合った方法を見つけているからこそ可能なのです。
主体性について
皆さんも、ご自身の健康についてもう少し「主体的に考える」時間を作ってみませんか？
どの治療を選ぶか、どんな生活スタイルを続けるかは、私たち医師が一緒に考えます。
そして、最終的な選択肢は患者さんご自身に委ねられています。
まとめ
それでも、自分の体と向き合いながら適切に管理することで、日々の生活をもっと楽しむことができるかもしれません。
80歳代の医師の方の生き方が、少しでも参考になれば嬉しいです。
これからも皆さんの健康をサポートしていきますので、ぜひお気軽にご相談ください！
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 山口裕礼
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