ぜんそくの調子の判定 ー ぜんそくコントロールテスト(ACT)

簡単な質問をチェックするだけで、
あなた自身が現在の喘息のコントロール状態を点数で判定できるのが、
● 喘息コントロールテスト(ACT)
です。
質問5項目によって喘息のコントロール状態を簡単に点数で把握することができます。
使用方法は、
最近4週間の喘息状態について、
5つの質問にそれぞれ1つだけ〇をつけていただき、右側に点数を記載していただきます。
一番下には合計点数を記載する欄がありますので、 その結果で喘息状態を確認してみてください。
● 点数 25点(満点)
好調です。このまま続けましょう!
あなたの喘息は完全な状態(トータルコントロール)です。
全く症状がなく、喘息による日常生活への支障は全くありません。
この調子で治療を続けましょう。
もしこの状態に変化があるようならば、担当医師にご相談ください。
● 点数 20点から24点
順調です。あと一息
あなたの喘息は良好な状態(ウェルコントロール)ですが、完全な状態(トータルコントロール)ではありません。
担当医師のアドバイスにより治療を継続し、トータルコントロールを目指しましょう。
● 点数 20点未満
まだまだです。もっとよくなります
あなたの喘息は、コントロールされていない状態です。
あなたの喘息状態を改善するために、担当医師と治療方法をよく相談しましょう。

投稿者プロフィール

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からだ整えラボ
① 医学=呼吸器・アレルギー
② 生活=腸・温活・食・睡眠・肌
③ 幸福=働き方・環境・園芸
“病気を診るだけでなく、人をまるごと診たい”
——その思いを胸に、学びを続けています。
医学的根拠 × 生活習慣 × 心の豊かさ
三位一体の医療をめざしています。
資格:
<医学・医療>医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
<予防医学・代替医療・環境>
機能的骨盤底筋エクササイズpfilAtes™認定 インストラクター国際資格← NEW✨
カラダ取説®マスター・ジェネラル
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー、アーユルヴェーダアドバイザー、快眠セラピスト、安眠インストラクター
<文化・生活>
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®(バラ資格)
<受賞歴>
第74回日本アレルギー学会学術大会「働き方改革推進奨励賞」受賞
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