🤧2025年版｜ゴールデンウィークから咳が止まらない⁉️その原因とは？
院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）
こんにちは☀️
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊
「連休明けから咳が続いているんです…😷」
「夜になると息苦しくて眠れない💤」
そんな声が、今年もクリニックにたくさん届いています。
2025年の春は、暖冬のあとに急激な暑さがやってきた🌡️
そして黄砂や花粉も“しつこく長く”飛び続けました🌪️🌸
その影響で、咳でつらい人が激増中なんです❗
🌙こんな咳、していませんか？
あなたの咳も、もしかして“風邪ではない”かもしれません😟👇
🔹 咳で夜眠れず、座って寝ている
🔹 夕方から夜にかけて息苦しい
🔹 喉がヒリヒリして、咳が止まらない
🔹 鼻づまりがきっかけで咳が出始めた
🔹 朝方や寝入りに咳がひどくなる
🔹 咳をすると痰がつまる感じがする
🔹 咳で起きてしまい、寝不足に💤
しかも――
熱はないから放っておいたら、どんどん悪化💦
そんな患者さんが毎年この時期に増えるのが特徴です。
🌀2025年GW明けに咳が出る“6つの理由”
今年の春〜初夏は特に注意⚠️
こんな条件が重なり、気道がダメージを受けやすくなっています👇
1️⃣ 黄砂とPM2.5の飛来量が非常に多かった
→ 鼻や喉の奥を刺激し、咳や痰が出やすくなります💨
2️⃣ 花粉が4月中旬以降も続いた
→ 特にヒノキ花粉が長引き、アレルギー症状の悪化に🌲💢
3️⃣ 連休で生活リズムと自律神経が乱れた
→ ストレス・疲労・寝不足がトリガーになります🧠
4️⃣ GWの風雨＋急な高温で寒暖差ストレス
→ 朝晩の気温差が激しく、体がついていけません🌡️
5️⃣ 旅行・帰省による環境変化とハウスダスト
→ 久々の実家やホテル、車内などでの刺激物に反応🚗🧹
6️⃣ 家族や子どもからの“うつりかけ”風邪
→ 自分は発熱しなくても、咳だけ続くケースもあります👨👩👧
🫁実は“咳喘息”や“アレルギー性気道炎”のサインかも？
咳が長引くとき、実は**喘息の初期型（咳喘息）**だったり
アレルギーによる気道過敏症が隠れていることもあります😨
💡とくに夜間・明け方の咳や、
熱がないのに咳が続く場合は要注意❗
🩺呼吸器内科の専門的チェックを
「いつか治ると思っていたけど、どんどん悪くなる」
それは自己判断で様子を見るリスクです⚠️
✔️ 市販薬や風邪薬では改善しない
✔️ 咳が2週間以上続いている
✔️ 痰が絡んで息苦しい
✔️ 夜に咳き込んで眠れない
こんなときは、呼吸器内科・アレルギー科専門医による診断を💊✨
気道過敏の評価、アレルゲンチェック、吸入薬治療など
早期対応が重要です。
🌿まとめ｜2025年春の“咳”は、早めの受診で安心を
今年は例年以上に“咳の原因が複雑”です💦
🌸 花粉・🟡黄砂・🌪️PM2.5・🌦️寒暖差・😴自律神経の乱れ…
咳が長引いている方、
「風邪じゃなかったのかも」と気づいたら、ぜひお早めにご相談くださいね💬🏥
呼吸器内科医として、あなたの“息”を守るサポートを全力で行います😊💪
投稿者プロフィール
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資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
