🌈「受け入れる力」と「変わる力」
院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）
～SKY10・AGEの結果から見える“こころとからだの哲学”～
こんにちは😊
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック
からだ整えラボの山口裕礼です。
🧬「結果が悪かった」からこそ始まる、からだの対話
SKY10やAGE（糖化測定）の結果を見て、
「えっ、思っていたより悪い…」とショックを受ける方もいます。
でも、そこからが本当のスタートです✨
数字は「罰」ではなく、「気づきの窓」。
からだが小さな声で「変わって」と語りかけているだけなんです。
💡「素直に受け入れる人」と「拒む人」
同じ結果を見ても――
🌿「そうか、これが今の自分なんだ」と受け止めて、
食事・運動・睡眠を少しずつ整えていく方がいます。
一方で、
🌫「こんなの信じない」「今まで通りでいい」と心を閉ざしてしまう方もいます。
この違いは性格ではなく、
“生き方の姿勢”の違いかもしれません。
🪞受け入れるとは「自分を否定しない」こと
「受け入れる」と聞くと、
自分を責めたり、落ち込むことだと誤解しがちですが、
本質はまったく逆です。
受け入れるとは――
「いまの自分をまるごと肯定する」こと。
否定するのではなく、観察する。
「どうしてこうなったのかな」と、
自分のからだと穏やかに向き合うことが第一歩です🍃
🌱変化とは、“別の自分”になることではない
人は「変わる」ことに抵抗します。
でも実際には、
変わるとは「本来の自分を取り戻す」ことでもあります。
糖化が進んでいた人が、
玄米を食べ、夜ふかしをやめ、深く呼吸するようになる。
すると、数値だけでなく、
朝の目覚めや肌のツヤ、心の落ち着きまで変わっていきます。
変化は、努力ではなく“自然回帰”なのです☀️
🧘♀️からだ整えラボの哲学
「測定」とは、“未来への扉”
私たちは数値を「評価」ではなく「会話」として捉えます。
SKY10もAGEも、
あなたの未来を教えてくれるメッセンジャーです📊✨
大切なのは――
「いい・わるい」ではなく、
「気づいたあと、どう生きるか」。
💖結びに
素直であること、
それは他人に従順であることではなく、
自分に誠実であること。
数値を通して、
“本当の自分”と再会することができたなら、
それはすでに「健康」への道のりの半分です🌸
📍やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック
からだ整えラボでは、SKY10・AGE測定を通じて、
“こころとからだの気づき”をサポートしています。
科学と哲学のあいだで、
今日もあなたの「整う瞬間」を見守っています🌿
投稿者プロフィール
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からだ整えラボ
資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー、アーユルヴェーダアドバイザー、快眠セラピスト、安眠インストラクター
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
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