「役を演じる必要はありません」──本当の自分を取り戻すために🌱

こんにちは！やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックです😊🌿

「主役はいつも“私自身” フランス人に学んだ『本当の感性』の磨き方」

から～🌿✨

今日は 「周囲の期待に応えようとして、本当の自分を見失っていないか？」 というテーマについてお話しします📖✨

「私、本当は何をしたいんだろう？」💭

日々の生活の中で、こんなことを考えたことはありませんか？

🟢 「ちゃんとしなきゃ」 と、期待される役割を演じ続ける
🟢 「母親だから」「上司だから」 と、自分を後回しにする
🟢 「自分らしさって何だろう？」 と、ふと立ち止まる

フランスの小さなチャペルで、修道女さんと話した著者も、こんな気持ちを抱えていました💡

そこで、修道女さんからのアドバイスが心に響きます✨

「演じることをやめると、本当の自分が見えてくる」💡

私たちは、つい 「求められる役割」 を演じてしまいがちです。

例えば…
💼 「仕事では完璧でいないといけない」
👩‍👧 「母親だから、こうあるべき」
🤝 「人に迷惑をかけないように、期待に応えなきゃ」

でも、そんな「役割」を手放したとき、「本当の自分」 が見えてくるのです🌱✨

「あなたにしかない魅力を見つける」🌿

修道女さんはこう言いました。

🗣️ 「あなたには、あなたにしかない魅力があるはずですよ」
🗣️ 「それを見つけることが、あなた自身の人生を楽しむ鍵になります」

これは、フランスの女性たちが大切にしている考え方にも通じます💡

🌿 「社会の期待に合わせるのではなく、自分がどう生きたいかを考える」
🌿 「他人と比べず、自分の個性を認める」
🌿 「演じることをやめて、ありのままの自分を大切にする」

「役を手放し、本当の自分を大切にする3つのステップ」🌱

✅ 1. 「私が本当にやりたいことは？」と問いかける

誰かの期待ではなく、「私が大切にしたいこと」 に目を向ける💡

✅ 2. 「演じること」を少しずつ減らしてみる

完璧であることをやめる。
「無理に頑張らなくてもいい」と思うだけで、心が軽くなる✨

✅ 3. 「私の魅力は何だろう？」と考えてみる

周りと比べず、「私にしかない良さ」を見つけてみる🌿

まとめ🌟：「演じるのをやめたとき、本当の自分が輝き出す」

✅ 「期待される自分」ではなく、「本当の自分」を大切にする🌿
✅ 「役を演じること」をやめると、心が軽くなる💡
✅ 「あなたにしかない魅力がある」ことを思い出す✨

やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックは、あなたが「自分らしく生きること」を応援します🏥✨

「私って、本当はどんな人？」と考えたら、まずは小さな一歩から始めてみませんか？😊🌱

---

💖 健康は、あなた自身が知り、選び、整えていくものです。

🏥 やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック

#自分らしく生きる #役割を手放す #本当の自分を見つける #やまぐち呼吸器内科皮膚科クリニック #フランス流の生き方

---

「演じることをやめて、本当の自分を大切にする」 そんな人生を一緒に楽しみましょう✨😊🌱！

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

2017年1月、希望が丘（神奈川県横浜市）にて、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックを開院しました。

最新の投稿

• クリニックだより2025年2月23日🌞【2025年】パタゴニアのフリースを購入しました｜驚くほどの暖かさと静電気の話 🌞
• クリニックだより2025年2月23日「太陽の光を浴びる。大切なことよ」──フランス流、心地よく生きる習慣🌞
• クリニックだより2025年2月23日「ほうれん草は嫌い」──フランス人の“自分に正直”な生き方🌱
• クリニックだより2025年2月23日「仕事は情熱！」──フランス流、仕事と人生の向き合い方🔥