💡あなたの「今」を映し出す1枚！SKY10のレポート表紙は、まさに“健康の鏡”です🪞

2025年5月25日 2025年5月25日院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

こんにちは🌿
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック院長の山口です😊

今回は、私自身が実際に受けた「SKY10」解析レポートの【表紙】＝ウェルネススコアページを使って、「この1枚だけで何が分かるのか？」を具体的に解説してみたいと思います。

🌈この一枚で“健康の現在地”がわかる！

🟡【ウェルネススコア：299点（注意）】

スコアは500点満点で、現在の総合健康度を表します。

420点以上…非常に良い
365点以上…正常
180～365点…注意
180点未満…要注意

👉 私のスコアは「299点」＝“注意”判定。
【今は何とか大丈夫だけど、放っておくと不調につながる】というイメージです。

🔍スコアを構成する5つの要素

表紙の下段にある円グラフのような5つのパラメータが、総合スコアを形作っています。

項目	点数	評価	コメント
🧍‍♂️体組成スコア	84	正常	筋肉・脂肪・代謝が良好です◎
🩸微小循環スコア	78	正常	末端の血流もしっかり届いています💪
🦴脊椎スコア	60	注意	少し歪みや張りがあり、姿勢に影響が出ているかも？
❤️‍🩹心血管スコア	48	注意	血管の弾性（しなやかさ）がやや硬くなっています
😵‍💫ストレススコア	29	要注意	脳疲労が見られ、やや過剰なストレス状態💣

➡ これを見るだけで、「どこが強みで」「どこにケアが必要か」がひと目で分かるのがポイントです✨

💪【トータルパワー：2068】は注目ポイント！

このスコアは「自分の身体が本来持っているパワーの総量」を表すものです。

▶ 目安は【780ms²】以上
▶ 私の数値：2068ms²と、非常に高い！

つまり…
🧠たとえストレスがあっても、身体のベース体力があるから、跳ね返せている状態といえます。

🧠自律神経バランスもこの1枚で！

表の右下のマトリックスでは「交感神経（活動）」と「副交感神経（休息）」のバランスから、現在の神経状態がマッピングされています。

▶ 私の場合：「交感神経↑ × 副交感神経↑」のエリア
＝ **「過度のストレス・脳疲労」**という状態。

日々の外来・講演・読書・ブログ・健康探究活動がフル回転で、頭が常にオンになっている証拠です🧠⚡
ですが、【トータルパワーが強いために症状としては現れにくい】のが特徴です。

🔄【今回の変化も一目瞭然】

このページには前回とのスコア比較もあり、「今の状態がどう変化しているか？」もチェックできます。

ウェルネススコア：308 → 299（微減）
ストレススコア：29（ほぼ変化なし）
心血管スコア：48 → 56（若干改善✨）

➡ 改善した点、維持すべき点、ケアが必要な点が整理されます。

✅まとめ：このページで「健康の今」がすべて見える

📋 この表紙の1ページには以下の情報がすべて凝縮されています。

総合的な健康状態
各臓器・機能の強みと弱み
自律神経・ストレスの状態
パワー・血管・循環・姿勢・代謝のバランス
今後の生活習慣改善のヒント

「どう動けばいいか？」が自然と見えてくる、まさに人生の健康ナビマップ🧭！

体は一つ。気づいた今が、整えるチャンスです✨

🔍 SKY10の測定にご興味のある方は、スタッフまでお気軽にどうぞ！

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

からだ整えラボ
資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
環境省環境人材認定事業日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー、アーユルヴェーダアドバイザー
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）