🌟肌年齢ってなに？あなたの皮膚、何歳ですか？🌿

2025年6月19日 2025年6月19日院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

～水分・油分・ターンオーバーから読み解く肌の“本当の年齢”～

🧴「肌年齢」＝見た目年齢のヒント⁉

鏡を見たとき、
「最近、肌がくすんで見える…」
「なんだかハリがなくなってきた…？」
そんな風に感じたこと、ありませんか？😢

もしかしたらそれ、「肌年齢」のサインかもしれません💡

肌年齢とは、実年齢とは別に、
お肌のコンディションを総合的に評価した“皮膚の健康年齢”のこと👶➡👵

見た目の印象を大きく左右するため、
アンチエイジングや美肌ケアの指標として注目されています✨

📊どうやって測るの？肌年齢の測定法🧪

当院でもご相談の多いこの「肌年齢」ですが、
実は次のような項目からチェックできます👇

💧① 水分量（スキンモイスチャー）

皮膚の水分保持力は、肌の潤いや透明感を左右します☀
乾燥している肌はバリア機能が落ち、シワや炎症の原因にも😖
→専用の水分チェッカーで測定できます🔍

🛢️② 油分量（皮脂バランス）

皮脂が少なすぎるとカサカサ、多すぎるとベタつきやニキビの元に💥
年齢やホルモンの影響でも大きく変化します👩‍⚕️

🔁③ ターンオーバーの状態

ターンオーバーとは、お肌の生まれ変わりサイクル（通常28日前後）🌙
年齢とともに遅くなり、古い角質がたまりがちに…
→肌のざらつき・くすみ・シミの原因にも😱

🧬肌年齢が進むとどうなるの？

肌年齢が実年齢より「上」になると…💦

シワやたるみが増える
肌のハリや弾力が低下
メイクのノリが悪くなる
炎症・かゆみ・敏感肌に

だからこそ！
早めのケアと生活習慣の見直しがカギ🔑なんです🍵✨

🩺肌年齢は“測って知る”時代へ

「肌の状態って感覚じゃなくて、ちゃんと数値で知りたい！」
そんな声に応えて、最新の肌診断機器では、
肌年齢を数値やグラフでチェックできるようになっています📈

✅自分に合ったスキンケアの選び方
✅肌トラブルの“予防”に役立つアドバイス

ができるのも大きなメリット！

💡今日からできる“肌年齢”対策

✔ バランスのよい食事（ビタミンC・E・タンパク質）🥗
✔ 良質な睡眠（22時〜2時はゴールデンタイム）😴
✔ 紫外線対策（365日UVケアを）🌞
✔ 適度な保湿（化粧水＋乳液＋クリーム）💧

そして何より大切なのは、
「知る→変える→続ける」というセルフケアの習慣です💪

🏥当院の“第二診察室”で肌チェック🔬

当院では、皮膚の健康を「予防とケア」の両面からサポートしています😊
肌のトラブルがある方も、トラブルになる前のケアも大歓迎✨

気になる方は、お気軽にご相談くださいね🌸

🌼あなたの肌、いま何歳？

測ることから始まる、美肌の第一歩💖

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
環境省環境人材認定事業日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）