子供たちにマインドフルネスを教える7つの古典的な児童書

2020年5月6日 2025年1月11日院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

マインドフルネスは、今現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程であり、瞑想およびその他の訓練を通じて発達させることができる。-Wikipedia

7 Classic Children’s Books That Teach Kids Mindfulness

Along with newer children’s books about mindfulness, many beloved picture books also offer mindful messages about kindness, friendship, and contemplating the world around us. Here are a few of our favorites.

1) The Snowy Day
By Ezra Jack Keats, Puffin Books

ゆきのひ

作・絵：エズラ・ジャック・キーツ
訳：木島始
出版社：偕成社

2) The Missing Piece
By Shel Silverstein, HarperCollins

ぼくを探しに

作・絵：シェル・シルヴァスタイン
訳：倉橋由美子
出版社：講談社

3) The Important Book
By Margaret Wise Brown and Illustrated by Leonard Weisgard, HarperCollins

たいせつなこと

作：マーガレット・ワイズ・ブラウン
絵：レナード・ワイズガード
訳：うちだややこ
出版社：フレーベル館

4) The Lion and the Little Red Bird
By Elisa Kleven, Puffin Books

あかいことりとライオン

作・絵：エリサ・クレヴェン
訳：たがきょうこ
出版社：徳間書店

5) “Alone”

6) “At Evening”
By Arnold Lobel, HarperCollins

ふたりはきょうも

作・絵：アーノルド・ローベル
訳：三木卓
出版社：文化出版局

7) The Story of Ferdinand
By Munro Leaf and Illustrated by Robert Lawson, Puffin Books

出典： Centers for Disease Control and Prevention：CDC、The Foundation for a Mindful Society、

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

からだ整えラボ
① 医学＝呼吸器・アレルギー
② 生活＝腸・温活・食・睡眠・肌
③ 幸福＝働き方・環境・園芸
“病気を診るだけでなく、人をまるごと診たい”
——その思いを胸に、学びを続けています。
医学的根拠 × 生活習慣 × 心の豊かさ
三位一体の医療をめざしています。
資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
カラダ取説®マスター・ジェネラル ← NEW✨
環境省環境人材認定事業日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー、アーユルヴェーダアドバイザー、快眠セラピスト、安眠インストラクター
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
＜受賞歴＞
第74回日本アレルギー学会学術大会「働き方改革推進奨励賞」受賞