🦠コロナ再流行と「鐘馗（しょうき）」の祈り舞
📌 最近のコロナの状況 ここ数週間、新型コロナウイルスが再び流行しています。幸い多くは軽症で済む方がほとんどですが、感染後に 体調を崩したり、持病が悪化するケースも少なくありません。 私たち医療者としても、少しでも皆さん […]
有隣堂で買った本と、「がんと生きるヒント」
🌀からだ整えラボ便り｜希望を整えるということ 🛍️有隣堂でのささやかな気づき 今日は、たまプラーザ駅の 有隣堂 で一冊の本を買いました📖レジで「税込1,980円です」と言われた瞬間、私は少しだけ「しまった」と思いました😅 […]
🎁からだ整えラボ｜誕生日にいただいた「時間帯フリーの整えセット」レビュー（ノンカフェイン＆グルテンフリー＆低添加）✨
こんにちは、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 山口裕礼です。今年の誕生日に、とても“考え抜かれた”ギフトをいただきました。 テーマは――「いつでも、からだをやさしく整える」。夜だけでなく、日中のリフレッシュ・午後の間 […]
🌹からだ整えラボ：特別な時に飲む「ご褒美ハーブティー」✨
こんにちは、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。普段はノンカフェインで体にやさしいお茶を選んでいますが、時には「特別な夜」にふさわしいハーブティーを楽しむこともあります🍃🌙 今回ご紹介するのは、エステプロ […]
🌿からだ整えラボ：夜に飲む「整えドリンク」の秘密🌙✨
こんにちは、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。患者さんからよく聞かれることの一つに、 💬「先生は普段どんな飲み物を飲んでいますか？」 という質問があります。特に夜に飲むものは大切。なぜなら、夜は身体を休 […]
🌙 夜中に目が覚める…中途覚醒の原因は「血糖スパイク」かもしれません
こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 院長の山口裕礼です😊からだ整えラボへようこそ。 「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられない」――こうした 夜間の不眠や中途覚醒 に悩む方はとても多 […]
女性とプロテイン🍹本当に必要？添加物にも注意！
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 院長の山口裕礼です。 最近はコンビニやドラッグストアでも「プロテイン」が並び、女性の間で人気が高まっています。「美容にいい」「ダイエットに役立つ」といった声をよく聞きます […]
🥢伝統的な日本食、やっぱり心と体に良い！～科学的根拠（エビデンス）が追いついてきた～
みなさん、こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊 📖 朝日新聞が伝えた最新研究 本日（2025年8月20日）の朝日新聞に掲載された記事をご紹介します。タイトルは「伝統日本食 抑うつ減らす傾向？」 […]
【ご報告】第74回日本アレルギー学会学術大会にて「働き方改革推進奨励賞受賞記念講演」を行います✨
みなさん、こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 院長の 山口裕礼 です。 このたび、2025年10月24日（金）〜26日（日）に東京国際フォーラムで開催される「第74回日本アレルギー学会学術大会（The 74 […]
ストレッチチューブで整える！51歳の誕生日に子どもからの贈り物
みなさん、こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 本日、51歳の誕生日を迎えました。誕生日というとケーキやごちそうのイメージが強いですが、私にとって一番のプレゼントは「家族からの気持ち」です。 […]