原因、症状、そして日常生活での注意点
骨粗鬆症は、骨の密度と質が低下することで、骨折しやすくなる病気です。
年齢を重ねることにより、特に高齢者に多く見られますが、若年層でも発症することがあります。
原因と後発年齢
骨粗鬆症の主な原因には、年齢の増加、ホルモンバランスの変化、遺伝的要因、栄養不足、運動不足があります。
特に50歳を過ぎたころからリスクが高まります。
症状
初期段階では症状がほとんど現れませんが、腰や腕、腰椎、股関節の骨折を契機に診断されることが多いです。
診断方法
診断には、骨密度測定が主に用いられます。
この検査により、骨の密度を測定し、骨粗鬆症のリスクを評価します。
リスク因子
骨粗鬆症のリスク因子には、高齢、女性（特に閉経後）、家族歴、低体重、喫煙、過度のアルコール摂取、長期間のステロイド薬剤の使用などがあります。
日常生活での注意点
カルシウムとビタミンDを豊富に含む食事、定期的な運動、喫煙や過度のアルコール摂取の回避、転倒防止策などが、骨粗鬆症のリスクを低減させることに役立ちます。
治療方法
骨粗鬆症の治療には、生活習慣の改善のほか、薬物療法が用いられます。
カルシウムやビタミンDの補給、ビスホスホネート類、SERM（選択的エストロゲン受容体調節薬）などが、骨密度の低下を防ぎ、骨折リスクを減少させるために処方されます。
また、理学療法や適切な運動プログラムも、骨の健康を維持し、骨折リスクを低減するために重要です。
患者さんの状態やニーズに応じて、医師が個別の治療計画を立てます。
骨粗鬆症は完治する病気ではありませんが、適切な治療と生活習慣の改善により、その進行を遅らせ、生活の質を向上させることが可能です。