「自分の選択に責任を持つ」──健康も人生も“自分軸”で考えよう🌱
院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）
こんにちは！やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックです😊🌿
フランス在住の日本人クリエイター・ロッコさんの著書📖
「主役はいつも“私自身” フランス人に学んだ『本当の感性』の磨き方」
から～🌿✨
フランスのカフェで交わされた会話をもとに、「自分の選択に責任を持つこと」 の大切さについてお話しします📖✨
「生きていれば悩みは尽きない」──それでも大切なのは“自分軸”
ある日、著者がフランスのカフェで耳にした会話☕🎶
そこにいたのは、40代後半と思われる女性2人。
1人は職場の人間関係の悩み、もう1人はパートナーとの不仲について話していました。
決してポジティブな内容ではなかったものの、最後にはこう締めくくられたそうです。
「生きていれば悩みは尽きないもの。自分の選択に責任を持つことが大切よね。次はいい報告をするわ！」
この言葉に、著者は 「彼女たちは常に自分軸で生きている」 と感じたそうです💡✨。
「自分の選択に責任を持つ」ことが健康管理にもつながる🏥✨
この考え方は、実は 健康管理 にも当てはまります🩺💬
「自分の選択に責任を持つ」とは、他人の意見や周りの状況に流されず、自分の体の状態を理解し、適切な判断をする ということ💡
例えば…
❌ 「このくらいの症状なら、病院に行かなくても大丈夫かな…？」 → 本当にそう？😥
❌ 「みんなこの薬を飲んでるから、私も飲もう」 → あなたの体に合っている？💊
❌ 「医者に言われたけど、なんとなく薬を飲まないでいる」 → 本当にそれでいい？🤔
健康において 「他人任せ」「流される」 ことは、後々大きなリスクになりかねません。
だからこそ、「私はこうしたい」「この選択でいこう」 と決めることが大事✨
健康を守るために、“自分軸”を持つ3つの習慣💡
🌱 1. 「私はどうしたい？」と自分に問いかける
病気や治療の選択肢があるとき、まずは 「私はどうしたいのか？」 を考えましょう。
不安があるときは、遠慮せずに医師に相談を💬✨
🌱 2. 「情報」に流されすぎない
ネットやSNSには健康情報があふれています📱💻
でも、それが 「自分に合う」とは限らない ことを忘れずに！
🌱 3. 決めたことは、自分の責任で続ける
「運動をしよう」「食生活を改善しよう」と決めたら、それを自分で守ることが大事💪✨
あなたの健康の選択、サポートします😊🌿
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックでは、患者さんの選択を尊重し、最適な治療法を一緒に考えます✨
🟢 「この症状、どうすればいいの？」
🟢 「どの治療が自分に合っているの？」
🟢 「この薬、本当に必要？」
そんな疑問があれば、どうぞ気軽にご相談ください💬💖
まとめ🌟：「自分の選択に責任を持つ」ことで、健康も人生もより良くなる！
✅ 「私はどうしたい？」と考えることが大切💡
✅ 情報に流されず、自分の体に合った選択を🌱
✅ 決めたことは続ける。自分軸を持とう✨
「病気になってしまった」
「症状があるから病院に行く」
ではなく、
「自分の体を知り、納得して選択する」
ことが、本当の意味での健康管理です😊✨
あなたの健康の選択を、私たちが全力でサポートします💖🏥
「これでいいのかな？」と迷ったら、いつでもご相談くださいね😊🌱✨
💖 健康は、あなた自身が知り、選び、整えていくものです。
🏥 やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック
- 山口裕礼
- 日本呼吸器学会認定呼吸器専門医
日本アレルギー学会認定アレルギー専門医
日本喘息学会認定喘息専門医
日本内科学会認定内科医
日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー
日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士
日本温活協会認定温活士
日本環境管理協会認定環境管理士
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ
ローズソムリエ®（バラ資格）
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健康についても、自分軸を持って選択していきましょう✨😊🌱！
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