🧠黄砂でシャンプーが合わなくなる？

頭皮のかゆみ・乾燥に悩むあなたへ☁️🧴

こんにちは😊
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。

「春になってから頭がムズムズかゆい…😣」
「いつものシャンプーなのに、なんだかピリピリ…💧」
「フケっぽくなってきたかも？😱」

それ、黄砂が関係しているかもしれません☁️

今回は、あまり知られていない
「黄砂と頭皮トラブルの意外な関係」について、やさしく解説します🌿

☁️黄砂ってなに？どうして頭皮に悪いの？

黄砂（こうさ）は、中国の砂漠地帯から飛んでくる微細な砂ぼこり🏜️💨
でも問題は“ただの砂”ではなく…

🌫️ PM2.5
🚗 排気ガス
🦠 細菌・カビ
💀 有害金属や化学物質

など、目に見えない汚れをたっぷりまとってやってくるのです😱

これらが頭皮に降り注ぐと…

🌀 毛穴に入りこむ
🌀 皮膚のバリア機能をこわす
🌀 アレルギーや炎症を起こす

といったトラブルを引き起こす原因になります💥

🧴シャンプーが合わなくなるってどういうこと？

「黄砂の時期にシャンプーが合わない」と感じる方がいるのは、
頭皮そのものの状態が一時的に敏感・不安定になっているからです⚡

黄砂の影響で…

🔹 頭皮が乾燥しやすくなる
🔹 肌のpHバランスが崩れる
🔹 炎症によって刺激に敏感になる

結果として、
☑️ いつものシャンプーがしみる
☑️ 頭がかゆくなる
☑️ フケが出る
☑️ 洗ったのにベタつく…

といった頭皮トラブルが出やすくなります💦

👀こんな症状がある方は要注意！

✅ 頭がムズムズとかゆい
✅ シャンプー後にピリピリ感がある
✅ フケや粉っぽいものが目立つ
✅ 頭皮が赤くなっている
✅ 髪をとかすと皮膚がポロポロ落ちる
✅ 抜け毛が急に増えた気がする

これらは“黄砂による頭皮の炎症”のサインかもしれません⚠️

🌿今日からできる！頭皮を守るセルフケア✨

1️⃣ 外出時は帽子をかぶって頭皮をガード🧢
2️⃣ 帰宅後はすぐに髪を洗う🚿（黄砂はその日のうちにオフ）
3️⃣ シャンプーは低刺激タイプに切り替えを検討🧴
4️⃣ 指の腹でやさしく洗う（爪を立てない❌）
5️⃣ ドライヤー前に頭皮用保湿ローションもおすすめ💆‍♀️
6️⃣ 湯船にゆっくり浸かって血流アップ🛁
7️⃣ 頭皮マッサージでリラックス🧠👐

🩺それでもつらいときは、早めの受診を！

頭皮のかゆみや湿疹は、
🌟 アトピー性皮膚炎
🌟 皮脂欠乏性湿疹
🌟 接触性皮膚炎
などの皮膚疾患が関係していることもあります。

やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックでは、
👨‍⚕️ 肌質や頭皮の状態に合わせた治療提案
👨‍⚕️ 市販薬との違い・薬の使い方アドバイス
👨‍⚕️ 黄砂・花粉などのアレルギー評価

を丁寧に行っています😊

🌈まとめ

✅ 春に頭皮がかゆくなる・乾燥するのは「黄砂」の影響かも☁️
✅ シャンプーが合わないと感じたら、頭皮が敏感になっているサイン🧠
✅ 早めのケアと生活の工夫で、悪化を防げます✨
✅ つらい時は、我慢せず専門医に相談を🏥

---

「頭皮の不調なんて、相談していいのかな…？」
そう思わずに、どうぞ気軽にご相談ください😊

あなたの毎日が、髪も肌も気持ちよく過ごせるよう、
当院が全力でサポートします🌿✨

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）

最新の投稿

• クリニックだより2025年4月27日🌟「細胞の元気」がカギ！『GOOD ENERGY』に共感して──山口裕礼が学び続ける理由🌿
• クリニックだより2025年4月27日🌿自家製✨薬膳よもぎ羊羹🍵～自然の力をぎゅっととじこめて～
• クリニックだより2025年4月27日🍃薬膳よもぎ杏仁豆腐レシピ公開✨～自然の甘みと力をひとつに～
• クリニックだより2025年4月27日🌿自家製✨薬膳よもぎ杏仁豆腐🍃～腸と心を満たすパワースイーツ～