🎬ビッグマックと『名探偵コナン隻眼の残像』と鉄板ハンバーグの日🍔✨

2025年4月19日 2025年4月19日院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

〜健康とは“正しさ”だけじゃない。心が動く一日こそ、最高の栄養〜

こんにちは😊
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。
ふだんは薬膳や健康について発信していますが、
今日はちょっとゆるめに、でも大切なお話をお届けします🌿

🕒土曜日のお昼は…あえてのビッグマック🍔！

朝から外来はフル稼働💨
そんなとき、ふと手に取ったのが…
マクドナルドの「ビッグマック」！

カロリー？糖質？もちろん考えます。
でも、それよりも「おいしい！」「ホッとする」という気持ちの方が勝った一食でした😊

🎬子供と一緒に『名探偵コナン隻眼の残像』！

夕方からは家族サービス🎟️
劇場版『名探偵コナン隻眼の残像』を観に行ってきました✨（※上映2日目！）

実は…コナン映画、これが初鑑賞でした。
それなのに、ぐいぐい引き込まれて…
アクション、サスペンス、人間ドラマ、どれも素晴らしい👏
そして、舞台となった雪山の緊迫感と美しさが圧巻でした❄️

🍽️締めは鉄板ハンバーグでパワーチャージ！

映画のあとは、家族でレトロな喫茶店へ☕

そこでは、鉄板にジュウジュウ音を立てて運ばれてくる、
デミグラスソースたっぷりのハンバーグライス✨

ハンバーグに白ごはん、コーンの甘さに癒されて…
「ああ、今日はいい日だったな」って心から感じました😊

✅「正しさ」だけじゃ、人は元気になれない。

私たちはつい、「体にいいものを食べなきゃ」「運動しなきゃ」と思いがちです。
でも今日のように、

ビッグマックでエネルギー補給
コナンで心が震える感動
ハンバーグでお腹も心も満たされる

そんな一日も、本当の“健康な一日”だったと思うのです🌈

🌿薬膳も、映画も、ジャンクも。ぜんぶ“バランス”

薬膳を学んでいると、「理想の食事」を追いがちです。
でも人間は、理屈だけで生きているわけではありません。

ときには「食べたいから食べる」「観たいから観る」
そんな “素直な欲求”を大切にすることが、
心のバランスを整える第一歩なのだと実感しました。

💌患者さんへ伝えたいこと

「今日はファストフード食べちゃった…」
「甘いものに手が伸びた…」
そんな日があっても、大丈夫です🙆‍♂️

大切なのは、
罪悪感ではなく、“楽しむ気持ち”と“トータルで整える視点”です✨

健康って、「正しいことの積み重ね」ではなく、
“自分をゆるせる日”があることも、すごく大事なんですよ😊

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

からだ整えラボ
① 医学＝呼吸器・アレルギー
② 生活＝腸・温活・食・睡眠・肌
③ 幸福＝働き方・環境・園芸
“病気を診るだけでなく、人をまるごと診たい”
——その思いを胸に、学びを続けています。
医学的根拠 × 生活習慣 × 心の豊かさ
三位一体の医療をめざしています。
資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
機能的骨盤底筋エクササイズpfilAtes™認定インストラクター国際資格← NEW✨
カラダ取説®マスター・ジェネラル
環境省環境人材認定事業日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー、アーユルヴェーダアドバイザー、快眠セラピスト、安眠インストラクター
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
＜受賞歴＞
第74回日本アレルギー学会学術大会「働き方改革推進奨励賞」受賞