🎬ビッグマックと『名探偵コナン 隻眼の残像』と鉄板ハンバーグの日🍔✨
院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）
〜健康とは“正しさ”だけじゃない。心が動く一日こそ、最高の栄養〜
こんにちは😊
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。
ふだんは薬膳や健康について発信していますが、
今日はちょっとゆるめに、でも大切なお話をお届けします🌿
🕒土曜日のお昼は…あえてのビッグマック🍔！
朝から外来はフル稼働💨
そんなとき、ふと手に取ったのが…
マクドナルドの「ビッグマック」！
カロリー？糖質？もちろん考えます。
でも、それよりも 「おいしい！」「ホッとする」という気持ちの方が勝った一食でした😊
🎬子供と一緒に『名探偵コナン 隻眼の残像』！
夕方からは家族サービス🎟️
劇場版『名探偵コナン 隻眼の残像』を観に行ってきました✨（※上映2日目！）
実は…コナン映画、これが初鑑賞でした。
それなのに、ぐいぐい引き込まれて…
アクション、サスペンス、人間ドラマ、どれも素晴らしい👏
そして、舞台となった雪山の緊迫感と美しさが圧巻でした❄️
🍽️締めは鉄板ハンバーグでパワーチャージ！
映画のあとは、家族でレトロな喫茶店へ☕
そこでは、鉄板にジュウジュウ音を立てて運ばれてくる、
デミグラスソースたっぷりのハンバーグライス✨
ハンバーグに白ごはん、コーンの甘さに癒されて…
「ああ、今日はいい日だったな」って心から感じました😊
✅「正しさ」だけじゃ、人は元気になれない。
私たちはつい、「体にいいものを食べなきゃ」「運動しなきゃ」と思いがちです。
でも今日のように、
- ビッグマックでエネルギー補給
- コナンで心が震える感動
- ハンバーグでお腹も心も満たされる
そんな一日も、本当の“健康な一日”だったと思うのです🌈
🌿薬膳も、映画も、ジャンクも。ぜんぶ“バランス”
薬膳を学んでいると、「理想の食事」を追いがちです。
でも人間は、理屈だけで生きているわけではありません。
ときには「食べたいから食べる」「観たいから観る」
そんな “素直な欲求”を大切にすることが、
心のバランスを整える第一歩なのだと実感しました。
💌患者さんへ伝えたいこと
「今日はファストフード食べちゃった…」
「甘いものに手が伸びた…」
そんな日があっても、大丈夫です🙆♂️
大切なのは、
罪悪感ではなく、“楽しむ気持ち”と“トータルで整える視点”です✨
健康って、「正しいことの積み重ね」ではなく、
“自分をゆるせる日”があることも、すごく大事なんですよ😊
投稿者プロフィール
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資格：医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
