寒い季節の皮膚トラブル - しもやけにご注意ください
院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）
冬の寒さによる皮膚の悩み - 予防と対策のポイント
今年は暖冬のため、比較的しもやけの患者さんは少なめですが注意は必要です。
目次
しもやけの原因とは？
しもやけは、寒冷による小動脈の収縮と、それに伴ううっ血性の炎症が原因で起こります。これは、低温環境での慢性的な刺激が引き起こす変化です。
しもやけが発生しやすい部位
しもやけは以下のような部位に特に現れやすいです：
- 手の指先
- 足の指先
- 耳のふち
- 頬
しもやけの主な症状
しもやけになると、以下のような症状が現れることがあります：
- かゆみ
- 赤み
- 紫色に変色すること
- 痛み
ご自宅での対策方法
しもやけの予防や軽減には、以下のような対策が有効です：
- 保温：寒冷にさらされる部位を暖かく保つこと。
- マッサージ：血行を良くするために、しもやけが起こりやすい部位を優しくマッサージ。
- 湿気を避ける：特に足の水気をしっかり拭き取り、靴下を頻繁に替えることが重要です。
治療方法
しもやけの治療には、外用薬だけでなく、場合によっては内服薬を用いることもあります。症状が改善しない場合や、症状がひどい場合は、皮膚科専門医にご相談ください。
投稿者プロフィール
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資格：医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
