🌿未来にも過去にもこだわらない生き方✨～タモリさんに学ぶ「今」に集中する力～
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🌸 みなさんは、「今この瞬間」に心を置くことができていますか？今回は、看護学校での講義でもご紹介した「今を生きる」というテーマに関連し、あのタモリさんの生き方 […]
🔩「ピッタリ合わない」ことが前提の診療？🌱
こんにちは😊 やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🌸 今日は、患者さん一人ひとりに向き合う中で、心に響いたある本の言葉をご紹介します📖✨それは、所ジョージさんの著書の中にある「合わないネジ山」というお話です […]
🌸ウイリアム・オスラーが伝える「今を生きる」大切さ🌿
～看護学校で伝えた、呼吸器内科医としての想い～ こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🌈 先日、神奈川県の看護学校で呼吸器の講義を行ってまいりました🏫✨私は毎年、呼吸器内科の専門医としてだけでなく […]
🌟学びを明日の医療へ🌟第124回日本皮膚科学会総会へ、副院長・看護師が参加します✨
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🌸 今回は、当院の副院長 山口奈央（皮膚科専門医）と、皮膚疾患ケア看護師の資格を持つ看護スタッフが、2025年5月30日（金）から始まる【第124回 日本皮膚 […]
🍽外来と講義の合間に、鶴見で「なーべらー定食」と16種ブレンドの健康茶🌿
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🌸 本日は【聖マリアンナ医科大学横浜市西部病院】の外来診療を終えたあと、午後からの看護学校の講義まで少し時間があったので、鶴見でちょっと寄り道🚶♂️✨ 訪れ […]
🌙夜勤の方へ｜“ズレる生活”でも体と心を守る方法
～睡眠不足、食欲の乱れ、疲れが抜けない…そんな方へ～ こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 医療・介護・物流・工場・警備など…社会を支える多くの方が**「夜勤」という不規則な働き方**をしてい […]
🦠“免疫力を上げたい”なら、生活習慣の三本柱を見直してみませんか？
～腸・睡眠・筋肉がカギになる理由～ こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 「風邪をひきやすい」「疲れがとれない」「肌が荒れる、アレルギーがひどくなった気がする…」 こうしたお悩みの裏には、** […]
🍀年齢別「整えるべきポイント」が違います！
～30代・40代・50代・シニア…三本柱で考える健康戦略～ こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 どんな年代でも大切なのは「睡眠・食事・運動」の三本柱✨ でも実は、年代によって“優先すべき柱” […]
🛌「運動も食事もできてない…」そんな時は、まず“○○”から始めよう🌿
～がんばらない人ほど、健康になれる処方箋～ こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 患者さんから、よくこんなお声をいただきます👇 💬「運動もしてないし、食事も乱れてて…もう何から始めたらいいか分 […]
🧠心が疲れたとき、整えるべきは「生活の三本柱」
～うつ・不安・イライラに負けない体と心をつくるために～ こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 「なんだか最近、気持ちが沈む」「些細なことでイライラしてしまう…」「急に涙が出てくる」 このような […]