「健康システム・ヒエラルキー12ステップ」完全解説！
12ステップでわかる！健康ヒエラルキーとは？ みなさん、こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 院長の山口裕礼です。 今回は、私が最近読んだ書籍『健康を害するすべてのもの』（エリック・ネプティ博士著）から、「健 […]
🌍【医師が読む】「がんが自然に治る？」「健康を害するすべてのもの？」有隣堂で出会った2冊📖✨
こんにちは☀やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 院長の山口裕礼です。 先日、有隣堂で気になる2冊の書籍を購入しました📕📘本日はそのご紹介と、私がなぜこれらの本を選んだのか、背景にある思いを綴らせていただきます。 📚選ん […]
🚢【講演報告】Asthma Web Live Symposiumを無事に終えました
～抗加齢医学と吸入指導で“呼吸の未来”をひらく～ みなさん、こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 院長の山口裕礼です。 本日、2025年8月6日にオンライン開催された 「Asthma Web Live Sym […]
🫁「胸式呼吸」と「腹式呼吸」ってどう違うの？
〜症状別の活用法と、健康に効く呼吸のコツ〜✨ こんにちは！やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊 「呼吸」はあまりにも当たり前すぎて、普段あまり意識されないものかもしれません。でも、実は呼吸の「仕方」を変え […]
🌙腰痛・肩こりで眠れないあなたへ──“眠れる体”を取り戻す５つの方法🛌✨
「寝返りでズキッ」「朝起きたら体がバキバキ…」そんな痛みで眠れない夜を過ごしていませんか？ 実は、腰痛や肩こりなどの体の痛みは、睡眠障害の原因になることが多く、放っておくと不眠→痛み悪化→さらに眠れない…という悪循環に陥 […]
🧬遺伝子検査って、こんなにスゴい！
〜自分の“設計図”を知って、未来の健康をデザインしよう〜 こんにちは、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊 健康診断で数値をチェックしたり、生活習慣を見直すのはもう当たり前の時代。でも今、次に注目すべきは […]
📖姿勢と呼吸の「超・密接な関係」 〜本から学ぶカラダの整え方〜
こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 院長の山口裕礼です。 日々、患者さんと向き合う中で感じるのが、「呼吸の質」や「慢性的な不調」は、実は姿勢に深く関係しているということです。 呼吸器内科という専門性の枠を超 […]
✂️髪の毛から「からだ」を整える⁉️美容院で健康チェック🧪💇♂️
こんにちは！やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 院長の山口裕礼です😊 今日は、久しぶりに美容院に行ってきました✂️…といっても、ただ髪を整えるだけで終わらなかったのが、私らしいところかもしれません。 実は以前に、美容室 […]
😴「体重が減らない本当の理由」〜60代ご夫婦と“いびき”がつなぐ健康〜
〜60代ご夫婦と“いびき”がつなぐ健康〜 こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 院長の山口裕礼です👨⚕️ 本日は、当院の「からだ整えラボ」にお越しいただいた60代の奥様とのやり取りをご紹介します。一見“体重 […]
🚬たばこと🍰お菓子、そして“やめられない理由”に向き合う
～あるご夫婦と「からだ整えラボ」での会話から～ こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 院長の山口裕礼です👨⚕️ 当院には日々、さまざまなご相談が寄せられます。今回ご紹介するのは、あるご夫婦が「からだ整えラボ […]