腸活🌿よもぎの恵みで、手づくり和菓子三昧🍡—葛餅・白玉・黒蜜ぜんぶ自家製！—
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 今日はついに！庭で育てた自家製よもぎをたっぷり使った無添加スイーツづくりを実行しました🌿✨ 📸よもぎの旅、スタートから仕上げまで まずは、フレッシュなよも […]
📖今日は本屋さんへ！有隣堂で心と体に効く3冊をゲットしました📚✨
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 今日は久しぶりに本屋さん、有隣堂へ足を運びました🚶♂️📕立ち読み……のつもりが、しっかり3冊も購入（笑）しかもどれも分厚い…ボリューム満点です💦 でも、 […]
🌙「寝なきゃ」より「起きてる今」を大切に
― 禅の言葉と医療のまなざしで、不眠を“味方”にする ― こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 眠れない夜、誰にでもありますよね。「明日は仕事なのに」「また眠れなかった…」「どうして私だけ？」 […]
腸活🍃自然薯とそばで、春をととのえるランチ🌿
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 今回は、私自身がいただいた“とある日のランチ”をご紹介します🍴決して派手ではないけれど、心と体がじんわり喜ぶ…そんな薬膳的な食事でした。 🧑🍳今日のおそ […]
腸活🌸しあわせは「食べて・寝て・待つ」ことから🌙〜心と体をととのえる薬膳ライフ〜
こんにちは。このブログは、NHKドラマ『しあわせは食べて寝て待て』に登場する主人公、麦巻さとこの目線で綴った“薬膳的エッセイ風”の記事です🍚✨ ドラマを観ている方も、初めての方も、心がほっとする「日常と薬膳」の小さなヒン […]
腸活🍡明日は「よもぎ日和」！“無添加おやつ”の贅沢な時間—幸せは、素材と手間の中に宿る—
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 明日は、手づくりのお菓子を作る予定です🎉その準備段階で、もうすでに気持ちはとても満たされています🌸 今日は、使用する素材と、その魅力をたっぷりご紹介します […]
🌸「幸せのヒント」はどこにある？⌚🚗所ジョージさんの言葉から
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 山口裕礼です こんにちは😊今日は、タレントの所ジョージさんの言葉から、私たちの暮らしや健康にもつながる「幸せの見つけ方」をご紹介します🌿 🧭「当たり前」の中に、幸せがひそんでいる ス […]
🌏EXPO 2025に寄せて、岡本太郎の言葉が、いまを生きる力になる🔥
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 2025年に開催される大阪・関西万博（EXPO 2025）ですね🌍 この機会に、私は岡本太郎さんの本を読み始めました📚彼は1970年の大阪万博のシンボル「 […]
🖌️「変わったのは子どもではなく、大人の関わり方」
～ある書道の先生が語った、子育て世代への静かなメッセージ～ こんにちは☀️やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックです🏥 先日、ある書道の先生から伺った言葉に、心を揺さぶられました。それは、今の子育てに悩む多くの親御 […]
【温活×薬膳】紹興酒で心と体を整える夜🌙〜温活士が語る、薬膳とお酒のちょっといい話〜
🍶今夜は紹興酒を一杯だけ。 こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 今週からゴールデンウィーク前ということもあり、少しずつ忙しさが増してきました💨それでも多くの方が当院を信頼して通ってくださるこ […]