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🌺おきなわ物産センターで見つけた、わたしへのお土産
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「なんくるないさ」沖縄料理で、心と腸をホッと満たす時間🌈
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🌀第9回:「便秘と冷えが糖化を招く!?」
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💆‍♀️第8回:「腸と肌年齢」~AGEsを溜めない人の美肌ルールとは?~
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🍰第7回:「甘いものがやめられないのは“腸”のせい⁉」
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🍽第6回:「AGEsを減らす!食べ方・順番・時間帯の新常識」
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🧬第5回:「糖化・腸もれ・血糖スパイクは三位一体で進行する!?」
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🔍第4回:「あなたの腸内フローラはどのタイプ?」
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🍎第3回:「AGEsを減らす!腸がよろこぶ5つの食材と理由」
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🧫第2回:「糖化が“腸もれ”を引き起こす!?」
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🍽腸から始めるアンチ糖化✨第1回:「糖化」と「腸内環境」の知られざる関係とは?
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🍵「〇〇すれば病気が治る」の真相とは?
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✨肌が黄ぐすむ⁉第10回:「糖化と“くすみ・シミ・たるみ”の深い関係とは?」
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🤧第9回:糖化体質は“アレルギー肌”をこじらせる?
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🧠第8回:ストレス×糖化=免疫低下⁉「帯状疱疹が増えているのはなぜ?」
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🧴第7回:顔の赤み・ベタつき…「糖化による皮脂トラブルに要注意!」
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🩹第6回:なかなか治らないキズ…「糖化が“肌の修復力”を奪う⁉」
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💧第5回:その乾燥・くすみ・たるみ、“糖化”が原因かも⁉
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🍫第4回:思春期ニキビ VS お菓子生活⁉
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🧴第3回:治りにくいアトピー…その原因、“糖化”かもしれません
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🌟話題の健康チェック「スカイ10(SKY10)」✨
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🌙第2回:かゆみが止まらないのは“糖化”のせい⁉
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🍩肌は語る、糖化の真実!第1回:「あなたの肌トラブル、もしかして“糖化”が原因?」
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🍰アトピーと“甘い生活”の落とし穴💦
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🍰皮膚トラブルの原因は“甘い生活”かも⁉
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🧴皮膚科スペシャリティナース講習会に参加しました✨
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🌇横浜開港祭2025が終わって…港のまちに、少しだけ静けさを♪
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🌿【奇跡の2ショット🐥🐥】巣立ったヒナたちが庭に帰ってきた朝🌞💚
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☀️三ツ沢で出会った“禁断の清涼感”🥤
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🌿今日は薬膳酒の仕込み日🍷【自家製よもぎ酒】
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👀🫁「若くして白内障・緑内障?薬のせいだけじゃない」——“観自在”で自分を見つめることから始めませんか🌿
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🔥🫁なぜ病気がいくつも重なるのか?その根っこにある“体の炎症”の話🌿
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🫁🔁「喘息と膠原病、つながりあるの?」自己免疫と呼吸の意外な関係🌿
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🫁🦋「喘息と甲状腺の病気、関係あるの?」ホルモンと免疫の意外なつながりとは?🌿
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🫁🧠「喘息とうつっぽさ…関係あるの?」心と呼吸の深い関係と整え方🌿
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🌱「喘息と便秘・お腹の不調、関係あるの?」腸と肺を整える“やさしい生活”のすすめ🫁🍠