クリニックだより
🌙💤「夜中に咳で目が覚める…それ、喘息?それとも睡眠時無呼吸症候群?😴」
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🫁🍳「喘息と高脂血症、関係あるの?」脂っこい食事が呼吸にも影響する理由とは?🌿
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💨💓「息切れは喘息?それとも高血圧?」似てるけど違う2つの病気と向き合う方法🫁
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🍽️「喘息と糖尿病、関係あるの?」生活改善で両方ラクにする方法🌿
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🧠喘息も片頭痛も…ダブルで悩んでいるあなたへ💨💥
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🌙喘息だけじゃない!低用量ピルと上手につき合うための体と心のケア💊✨
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💡「アトピーの薬は一生続けなきゃダメ?」その誤解にお答えします🧴🌿
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「喘息の薬は一生続けなきゃダメ?」その誤解にお答えします🌿
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🍔マックでゆるっと薬膳⁉土曜外来あと、ちょうどよい時間
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🌟今日の最後に、所ジョージさんの言葉をあなたへ~「一緒にいたいから結婚した」って、すてきだなと思った夜~
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🛌「それ、もしかして睡眠時無呼吸症候群?」中途覚醒との関係とは?いびき・眠気・肥満も要チェック!
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☕「夜中に起きる人の8割がカフェイン過敏⁉」
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📱「スマホが睡眠を壊す!?」ブルーライトとメラトニンの真実💡📵
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🚻「夜間頻尿が原因の睡眠障害」内科的アプローチと対処法をわかりやすく解説✨
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🔄「眠りが浅い人へ」中途覚醒タイプ別チェックリスト&セルフケア💤
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🍵「寝酒や夜のおやつが逆効果⁉」睡眠に悪い食習慣5選⚠️〜その“つい”が眠りを壊してるかも〜
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🌙「2時や3時に毎日目が覚めるのはなぜ?」時間帯別でわかる原因と対策⏰
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👵「年齢のせい」とあきらめない!高齢者の途中覚醒と快眠法✨
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💊「睡眠薬に頼らない中途覚醒対策7選」
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🧠「夜中に目が覚める=うつのサイン?」
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🌙夜中に何度も起きてしまう…それ、実は体からのサインかもしれません
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🌟学びを明日の医療へ🌟看護師たちが持ち帰ってくれた、あたたかい“気づき”
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🚶‍♂️タモリさんに学ぶ!ぶらぶら散歩が心と体に効く理由🌿
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🌿「ちゃんとしすぎない」くらいが、ちょうどいい✨
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🌿未来にも過去にもこだわらない生き方✨~タモリさんに学ぶ「今」に集中する力~
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🔩「ピッタリ合わない」ことが前提の診療?🌱
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🌸ウイリアム・オスラーが伝える「今を生きる」大切さ🌿
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🌟学びを明日の医療へ🌟第124回日本皮膚科学会総会へ、副院長・看護師が参加します✨
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🍽外来と講義の合間に、鶴見で「なーべらー定食」と16種ブレンドの健康茶🌿
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🌙夜勤の方へ|“ズレる生活”でも体と心を守る方法
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🦠“免疫力を上げたい”なら、生活習慣の三本柱を見直してみませんか?
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🍀年齢別「整えるべきポイント」が違います!
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🛌「運動も食事もできてない…」そんな時は、まず“○○”から始めよう🌿
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🧠心が疲れたとき、整えるべきは「生活の三本柱」
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🌿「100歳まで元気でいる人」の秘密、知っていますか?
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🌈もうすぐその心に、きれいな虹が架かるから