🌈【梅雨明け予報到来!?】真夏の“熱中症×老化”ブロック術×日焼け後ケア☀️🧴
こんにちは🌿やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です👨⚕️✨ 2025年の梅雨もそろそろ終盤…気象庁からの「梅雨明け予報」が出始め、いよいよ本格的な猛暑シーズンが到来します🌞💦 でも…ちょっと待ってください⚠ […]
【🏠防災×健康ガイド📋】台風に備える“非常時の呼吸・スキンケア”チェックリスト🌀😷
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 毎年のように日本を襲う台風…。停電・断水・避難所生活――。「命を守る行動」が最優先なのはもちろんですが、慢性疾患のある方にとって“健康を守る備え”も同じく […]
💦梅雨のじめじめで肌バリア崩壊!?
湿度×汗×雑菌から守る“夏の肌レスキュー術” こんにちは🌿やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 「なんだか最近、顔にポツポツが…😰」「かゆみやニキビがひどくなった気がする…」 それ、“梅雨の湿気”が引き金 […]
🌪️低気圧ブルーにサヨナラ👋
台風到来時の“呼吸の浅さ”対策＆深呼吸ボディメソッド こんにちは☀️やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 院長の山口裕礼です。台風や大雨の前後に「なんだか息がしづらい」「ドキドキする」「疲れやすい」…そんな症状を感じたこ […]
⛈️雨が止んだら要注意👀
台風後の“カビ”דほこり”ダブル刺激で呼吸器＆肌荒れ予防法 こんにちは☀️やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊 台風や大雨のあと、空が晴れてほっとひと息…💨でも実はその“雨上がり”こそ、私たちの呼吸器や […]
“夏の脳血管事件”を防ぐには？
🧠猛暑時の脳梗塞・心筋梗塞と、その抗加齢的予防法 👉 ナトリウム管理・水分補給戦略・朝の涼しい運動ルーティン こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊夏本番になると増えるのが、脳梗塞・心筋梗塞など […]
カビと戦う“皮膚と肺”のW対策
🦠夏のカビ繁殖による「夏型過敏性肺炎」と「汗疱・とびひ・マラセチア毛包炎」特集 👉 呼吸器×皮膚科×抗加齢のトリプル視点からの予防と対処法！ こんにちは、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊夏になると増え […]
“暑さ＝老化”にしない！
🌞温活士が教える真夏の“冷えない”術🔥 こんにちは、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🧑⚕️実は私、「温活士」の資格を持っており、季節に応じた体温管理と抗加齢ケアの両立を日々探究しています♨️ さて、夏 […]
「呼吸の夏老化」を防げ！
🏥猛暑で悪化しやすい喘息・COPD・アレルギー性鼻炎の“予防と回復”🫁 こんにちは、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊今年の夏も、猛烈な暑さが続くことが予想されています🌡️💦その影響をもっとも受けるのが […]
「猛暑うつ」は“脳の老化”の入り口？
💤睡眠の質が落ち、自律神経とホルモンバランスが乱れる夏のメンタル対策🧠💦 🌡️猛暑が心にもダメージを与える⁉ 最近、「夏になると気分が落ち込む」「やる気が出ない」「不安感が強くなる」…そんな声が増えています😔💬それ、もし […]