皮膚も“夏老化”する⁉
🌞猛暑でバリア機能がダウン⁉ あなたの肌、夏に老けていませんか？ 🔥夏の猛暑は“肌の敵”⁉ 毎日ジリジリと照りつける太陽…☀️「日焼け止めは塗ってるから大丈夫！」と思っていませんか？ 実は、夏は肌がもっとも“老化しやすい […]
“暑さで呼吸が浅くなる”は老化のサイン⁉
🌬️ 呼吸が浅いと酸素が足りず、ミトコンドリアが疲弊💦それ、知らない間に「加齢加速スイッチ」が入っているかも⁉ 🧠 呼吸が浅い＝体が“老ける”って本当？ 「最近、暑さのせいでなんだか息苦しい…」「深呼吸がしづらい」そんな […]
【老化は“炎症”から始まる⁉】🧠猛暑が引き起こす慢性炎症と「サイレントダメージ」
☀️猛暑で老ける！？ 今年の夏も猛暑の予感…🌡️皆さん、「熱中症」対策はされているかと思いますが、実はそれだけでは不十分かもしれません😣 気づかないうちに身体の中で進んでいる“ある変化”…それがヒートストレスによる「サイ […]
☀️今年の猛暑に備える健康ガイド🧊
〜屋内でも油断大敵！あなたと家族を守る行動とは〜 🔥【はじめに】記録的猛暑の予測と、過去からの警鐘🚨 2025年の夏🌞は、気象庁の予測でも「過去最高レベルの猛暑」になる見込みです🥵すでに2024年は、熱中症で救急搬送され […]
🎬国宝・インドランチ・梅酒づくり──五感で巡るとっておきの一日✨
📽️【午前】心を揺さぶる映画「国宝」 今日のスタートは、話題の映画『国宝』。第78回カンヌ国際映画祭にも出品されたというだけあって、ポスターからして壮麗で力強い…。 鏡合わせに佇む二人の女形。その目線の交差が語るのは、芸 […]
📖本棚から見える、私の診療スタンス
〜呼吸器専門医×アレルギー専門医がたどり着いた「統合的アプローチ」〜 こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 院長の山口裕礼です。 私は呼吸器専門医・アレルギー専門医として、科学的エビデンスに基づいた治療を第一 […]
🧴皮膚は“排泄器官”⁉デトックスと皮膚疾患の関係
デトックスと皮膚疾患の関係 こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 院長の山口裕礼です。 私たちの身体には、体内の不要物（＝老廃物）を外に出すための“排泄ルート”があります。その主な経路は次の4つ👇 ✅ 肝臓（ […]
💦汗をかくことの大切さ
“皮膚のデトックス”機能とは？ こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 院長の山口裕礼です。私は、呼吸器・アレルギー科の専門医であり、温活士・ファスティングカウンセラー・抗加齢医学の実践者として、体の内外から健 […]
❄️“冷え性”と皮膚の関係
血流改善で肌トラブルを防ぐ！ こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 院長の山口裕礼です。 私は、呼吸器・アレルギーの専門医であると同時に、🌿環境管理士🧴スキンケアアドバイザーそして♨️温活士（日本温活協会認定 […]
💡“ブルーライト”で老け顔に？
光老化の新常識📱💻 こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 院長の山口裕礼です。 当院のブログでは、アレルギー専門医としての知見に加え、🌿環境管理士💆♀️スキンケアアドバイザーとしての視点から、「皮膚と環境の […]