💦梅雨のじめじめで肌バリア崩壊!?
湿度×汗×雑菌から守る“夏の肌レスキュー術” こんにちは🌿やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 「なんだか最近、顔にポツポツが…😰」「かゆみやニキビがひどくなった気がする…」 それ、“梅雨の湿気”が引き金 […]
🌪️低気圧ブルーにサヨナラ👋
台風到来時の“呼吸の浅さ”対策＆深呼吸ボディメソッド こんにちは☀️やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 院長の山口裕礼です。台風や大雨の前後に「なんだか息がしづらい」「ドキドキする」「疲れやすい」…そんな症状を感じたこ […]
⛈️雨が止んだら要注意👀
台風後の“カビ”דほこり”ダブル刺激で呼吸器＆肌荒れ予防法 こんにちは☀️やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊 台風や大雨のあと、空が晴れてほっとひと息…💨でも実はその“雨上がり”こそ、私たちの呼吸器や […]
“夏の脳血管事件”を防ぐには？
🧠猛暑時の脳梗塞・心筋梗塞と、その抗加齢的予防法 👉 ナトリウム管理・水分補給戦略・朝の涼しい運動ルーティン こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊夏本番になると増えるのが、脳梗塞・心筋梗塞など […]
カビと戦う“皮膚と肺”のW対策
🦠夏のカビ繁殖による「夏型過敏性肺炎」と「汗疱・とびひ・マラセチア毛包炎」特集 👉 呼吸器×皮膚科×抗加齢のトリプル視点からの予防と対処法！ こんにちは、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊夏になると増え […]
“暑さ＝老化”にしない！
🌞温活士が教える真夏の“冷えない”術🔥 こんにちは、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🧑⚕️実は私、「温活士」の資格を持っており、季節に応じた体温管理と抗加齢ケアの両立を日々探究しています♨️ さて、夏 […]
「呼吸の夏老化」を防げ！
🏥猛暑で悪化しやすい喘息・COPD・アレルギー性鼻炎の“予防と回復”🫁 こんにちは、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊今年の夏も、猛烈な暑さが続くことが予想されています🌡️💦その影響をもっとも受けるのが […]
「猛暑うつ」は“脳の老化”の入り口？
💤睡眠の質が落ち、自律神経とホルモンバランスが乱れる夏のメンタル対策🧠💦 🌡️猛暑が心にもダメージを与える⁉ 最近、「夏になると気分が落ち込む」「やる気が出ない」「不安感が強くなる」…そんな声が増えています😔💬それ、もし […]
皮膚も“夏老化”する⁉
🌞猛暑でバリア機能がダウン⁉ あなたの肌、夏に老けていませんか？ 🔥夏の猛暑は“肌の敵”⁉ 毎日ジリジリと照りつける太陽…☀️「日焼け止めは塗ってるから大丈夫！」と思っていませんか？ 実は、夏は肌がもっとも“老化しやすい […]
“暑さで呼吸が浅くなる”は老化のサイン⁉
🌬️ 呼吸が浅いと酸素が足りず、ミトコンドリアが疲弊💦それ、知らない間に「加齢加速スイッチ」が入っているかも⁉ 🧠 呼吸が浅い＝体が“老ける”って本当？ 「最近、暑さのせいでなんだか息苦しい…」「深呼吸がしづらい」そんな […]