😷“マスク老け”に注意！〜口元のたるみと表情筋トレ〜
🧓マスク生活、長引いていませんか？ コロナ禍でマスクが日常化してから、「なんだか顔がたるんできた気がする…😢」「ほうれい線が深くなったような…？」というお悩み、増えていませんか？ 実はこれ、“マスク老け”と呼ばれる現象か […]
🌟肌年齢ってなに？あなたの皮膚、何歳ですか？🌿
～水分・油分・ターンオーバーから読み解く肌の“本当の年齢”～ 🧴「肌年齢」＝見た目年齢のヒント⁉ 鏡を見たとき、「最近、肌がくすんで見える…」「なんだかハリがなくなってきた…？」そんな風に感じたこと、ありませんか？😢 も […]
🌿“肌の若さ”は腸で決まる⁉
腸内環境と皮膚のふか〜い関係✨ こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックです。 「スキンケア頑張っているのに肌が荒れる…」「最近、便秘気味で吹き出物も増えた気がする😢」 そんなお悩みを抱える方へ、今日は“腸と肌” […]
☀️“酸化ストレス”が肌をサビさせる⁉
紫外線と活性酸素のこわ〜い関係💥 こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックです。 日差しが強くなる季節になると、「日焼け止めを塗らなきゃ💦」「シミ・シワが増えるのが心配…😢」という声が増えてきます。 でも、なぜ紫 […]
🧴✨これから始まる新シリーズ！『抗加齢医学 × 皮膚』で“本気の肌ケア”を🌿
『抗加齢医学 × 皮膚』で“本気の肌ケア”を🌿 こんにちは！やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 第二診察室です😊 今日はちょっとワクワクするお知らせを💌 🧬「皮膚の老化」を本気で考える時代が来た！ 「年齢を重ねると、肌 […]
😴咳止めよりまず睡眠！？
〜呼吸器疾患と“男性の睡眠の質”の深い関係〜 「咳が止まらないからとりあえず薬を飲む」「夜中の咳で眠れず、仕事に響く…」 そんな経験、ありませんか？ 実はその“咳”、薬だけでは解決できないかもしれません。鍵を握るのは―― […]
♨️サウナと呼吸器健康｜正しい入り方できてますか？
〜自律神経・血流・肺機能を整える“抗加齢的サウナ習慣”〜 「サウナに入ると整う」「呼吸が深くなった気がする」そんな“ととのい体験”がブームになっていますが… サウナ＝リラックス＆デトックスだけではありません。実は、サウナ […]
🧔♂️男性ホルモンと免疫・炎症の不思議な関係
〜喘息・アレルギーとホルモンの意外なつながり〜 「なぜ女性の方がアレルギーが多いの？」「なぜ中年男性になると喘息が悪化するの？」 これらの疑問に、実は“ホルモンと免疫”の密接な関係が関わっていることが最新の研究でわかって […]
😮💨“疲れやすい・呼吸が浅い”…それ、酸化による老化かも？
〜酸化ストレス×呼吸力の見えない関係とは〜 「なんだか最近、息が浅い気がする」「階段をのぼっただけで疲れる…」「以前より呼吸がしづらくなった」 そんなお悩み、ありませんか？年齢やストレスのせいだと思われがちですが、その不 […]
🤧咳をしても“病院に行かない”男性たちへ
〜受診をためらう理由と「予防＝若さ」の新常識〜 「咳ぐらいで病院なんて…」「時間がない」「様子を見ていれば治るはず」 こうした“男性あるある”に、心当たりはありませんか？ 実は、男性は女性よりも病院を受診するまでが遅いと […]